灌腸后如何憋待時(shí)提高排便效果
灌腸之后一般盡量憋，憋得時(shí)間越久越好，至少也得憋10分鐘，如果憋不到10分鐘，至少得憋5分鐘。能夠使腸內(nèi)的水分充分與大便混合，使大便稀釋易于排出。所以灌腸之后盡量憋，憋不住的時(shí)候可以讓家屬或者陪床人用衛(wèi)生紙把屁股墊高，同時(shí)要按住肛門。盡量時(shí)間長一點(diǎn)，充分稀釋，然后排出來比較方便。有時(shí)候灌腸可能比較難受，還是盡量多堅(jiān)持。如果堅(jiān)持時(shí)間短，過三、四個(gè)小時(shí)可以再去灌。每天灌五、六次都可以。
排便幾次為腹瀉
腹瀉俗稱為拉肚子，是每天大便次數(shù)增加或糞便的性質(zhì)、形狀改變，糞便稀薄，還有粘液膿血便，同時(shí)還伴有不消化的食物如奶瓣、蔬菜末以及其他病理性的內(nèi)容。腹瀉的癥狀是大便次數(shù)增多同時(shí)伴有腹痛、惡心嘔吐。每天排便次數(shù)超過三到五次即稱為腹瀉。常見的病因是腸道感染，可分為急性腹瀉、慢性腹瀉。
吃什么快速排便
吃什么容易排大便，經(jīng)常吃以下食物有助于排大便：1、多吃新鮮水果，如梨、蘋果、香蕉、柚子等，因?yàn)檫@些水果當(dāng)中含有豐富的果酸和膳食纖維等，能夠刺激胃腸蠕動，有助于糞便的排出。2、吃新鮮蔬菜，如白菜、韭菜、菠菜、芹菜等，當(dāng)中含有大量的維生素和膳食纖維，有利于食物的消化和吸收。3、喝酸奶、蜂蜜水等，酸奶中的乳酸菌有調(diào)節(jié)腸道菌群的作用，蜂蜜水有潤腸通便的作用。4、常食含有膳食纖維多的食物，如玉米、紅薯、土豆等，這些食物都有促進(jìn)消化、利于糞便排出的作用。5，如果便秘比較嚴(yán)重的病人，可以口服緩瀉的藥物緩解，如乳果糖、蘆薈膠囊等。
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