扇貝是生活中一種常見的食材，其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，大多是用來蒸著吃或烤著吃，那男人吃扇貝有什么好處呢？

益腎填精

扇貝中含有較多的鋅元素，而鋅元素可以增進(jìn)人體的食欲、促進(jìn)傷口的愈合，對于男人的生殖功能也有著重要的促進(jìn)作用，所以平時適當(dāng)?shù)爻砸恍┥蓉惖脑捒梢詫δ腥似鸬揭婺I填精的作用。

增強(qiáng)體質(zhì)

扇貝中含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體指甲、毛發(fā)、皮膚、肌肉等組織器官中必不可少的成分之一，蛋白質(zhì)進(jìn)入到人體之后還可以促進(jìn)免疫細(xì)胞的生成以及免疫活性物質(zhì)的分泌，因此對于男人來說，適當(dāng)?shù)爻砸恍┥蓉惖脑捒梢云鸬皆鰪?qiáng)體質(zhì)的作用。

美容護(hù)膚

扇貝中含有大量的維生素E，這種維生素具有一定的抗氧化性，進(jìn)入到人體之后可以保持皮膚的水潤，并能延緩皮膚的衰老，抑制黑色素的沉積，所以對于男人來說，平時適當(dāng)?shù)爻砸恍┥蓉惖脑掃€能起到美容護(hù)膚的作用。

預(yù)防心腦血管疾病

扇貝中含有豐富的不飽和脂肪酸，食用后不僅可以幫助軟化血管，而且還能降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，調(diào)節(jié)血脂的代謝，因此平時適當(dāng)?shù)爻砸恍┥蓉惖脑捒梢灶A(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

扇貝肉上一坨黑色是屎嗎

并不是。

扇貝屬于軟體動物，其中一坨黑色的并不是屎，而是扇貝的消化腺，主要是消化系統(tǒng)和排泄系統(tǒng)，其中含有較多的泥沙、食物殘?jiān)约爸亟饘佟⒍舅氐取?/p>

所以在吃的時候只能吃白色、橙紅色等顏色比較淺的部分，而黑色的部分是需要去掉不吃的，以免食用后出現(xiàn)腹痛腹瀉、惡心嘔吐等身體不適的癥狀，對人體健康造成不利的影響。