孕婦的血糖值很高吃什么？
孕期孕婦高血糖稱為妊娠高癥，對寶寶有不良影響。因此，孕婦應(yīng)控制血糖水平，高血糖孕婦可能會出現(xiàn)皮膚干燥、惡心、精神狀況差等癥狀。高血糖主要是由遺傳、孕期激素和生活習慣等因素引起的。孕婦要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制高血糖。
孕婦血糖高適宜吃的食物
1、洋蔥：洋蔥中的二硫化物，三硫化物，氣味物質(zhì)硫醇和各種氨基酸具有較高的藥用價值，可起到降血糖，降血脂，抗炎，平喘和抗血小板聚集的作用。
2、紫菜：紫菜中多糖，脂肪，維生素，蛋白質(zhì)和胡蘿卜素含量豐富。紫菜多糖對降血糖有很好的效果。空腹吃紫菜或用紫菜做湯或蔬菜可以降低血糖值。
3、黑木耳:黑木耳中的黑木耳多糖具有降低血糖的作用，黑木耳含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等礦物質(zhì)。孕婦吃黑木耳不僅可以降低血糖，還能吸收其他孕婦需要的營養(yǎng)。
4、苦瓜:現(xiàn)代臨床報道，苦瓜具有明顯降低血糖的作用，苦瓜有很多吃法，可以作為涼菜或煮湯使用，也可以直接泡茶或榨汁飲用，孕婦不應(yīng)該多吃。
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