肌腱炎可通過(guò)藥物治療、物理療法及手術(shù)治療等方式進(jìn)行緩解和治愈，具體選擇需根據(jù)病情嚴(yán)重程度及個(gè)人情況決定。及時(shí)治療和正確護(hù)理有助于患者恢復(fù)健康。

肌腱炎通常是由于肌腱過(guò)度使用、反復(fù)微小損傷或姿勢(shì)不良引起的炎癥。藥物治療是常見(jiàn)方式之一，包括非甾體抗炎藥（如布洛芬、萘普生）來(lái)減輕炎癥和疼痛，或局部使用抗炎軟膏。如果情況較嚴(yán)重，醫(yī)生可能會(huì)建議肌腱周圍注射糖皮質(zhì)激素緩解癥狀。物理療法在康復(fù)過(guò)程中扮演重要角色，通過(guò)熱敷、超聲波療法或低強(qiáng)度激勵(lì)運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)、減輕炎癥并恢復(fù)局部功能。嚴(yán)重情況下，如長(zhǎng)期保守治療無(wú)效或癥狀明顯惡化，手術(shù)可能是必要選擇，例如肌腱修復(fù)術(shù)、松解術(shù)或整形術(shù)以去除炎性組織或修復(fù)受損區(qū)域。

肌腱炎通常是由于肌腱過(guò)度使用、反復(fù)微小損傷或姿勢(shì)不良引起的炎癥。藥物治療是常見(jiàn)方式之一，包括非甾體抗炎藥（如布洛芬、萘普生）來(lái)減輕炎癥和疼痛，或局部使用抗炎軟膏。如果情況較嚴(yán)重，醫(yī)生可能會(huì)建議肌腱周圍注射糖皮質(zhì)激素緩解癥狀。物理療法在康復(fù)過(guò)程中扮演重要角色，通過(guò)熱敷、超聲波療法或低強(qiáng)度激勵(lì)運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)、減輕炎癥并恢復(fù)局部功能。嚴(yán)重情況下，如長(zhǎng)期保守治療無(wú)效或癥狀明顯惡化，手術(shù)可能是必要選擇，例如肌腱修復(fù)術(shù)、松解術(shù)或整形術(shù)以去除炎性組織或修復(fù)受損區(qū)域。

日常生活中，避免重復(fù)性動(dòng)作和長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度活動(dòng)可減少肌腱炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，適當(dāng)拉伸和加強(qiáng)相關(guān)肌肉，有助于恢復(fù)肌腱彈性并預(yù)防再次受傷。對(duì)于飲食，建議攝入富含膠原蛋白、維生素C和omega-3脂肪酸的食物，如魚(yú)類、柑橘、綠葉蔬菜和堅(jiān)果。這些營(yíng)養(yǎng)成分可促進(jìn)肌腱組織修復(fù)。癥狀未緩解時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以避免病情惡化或?qū)е麻L(zhǎng)期功能受限。