頸椎病多么熱啊
天氣干燥熱使人煩躁也會誘發(fā)頸椎病。研究表明，多愁善感、脾氣暴躁的人容易患神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱影響骨關(guān)節(jié)和肌肉休息，迄今為止頸肩容易疼痛。
天氣炎熱，睡覺時，人體局部溫度過高，翻身次數(shù)自然增加。頻繁翻身，容易落枕，引起頸椎疼痛。另外，年輕人夏天的夜間娛樂生活豐富，睡眠時間減少，白天疲勞的頸椎，夜間沒有足夠的時間恢復(fù)的話，時間變長容易引起頸椎疼痛。
很多上班族都有躺在桌子上睡午覺的習(xí)慣。出乎意料的是，趴著睡覺會使頸椎彎曲，傷害頸椎。午休時，應(yīng)采取向后躺的姿勢，為頸椎找到支撐點。
炎熱的季節(jié)，汗流浹背地回家，總是想早點洗冷水澡。但是，體質(zhì)差的人有可能出現(xiàn)頸部活動受到限制、手腳麻木等癥狀。特別是剛回家的時候，最好不要馬上吹空調(diào)或者馬上洗澡。其實，洗澡有助于恢復(fù)精力和健康。
天氣炎熱，很多人喜歡在室內(nèi)上網(wǎng)看電視，同時不注意自己的坐姿，也有躺著看電視的人。長時間保持不良姿勢，肌肉緊張，頸椎病也容易乘虛而入。因此，為了充分運動頸部和背部的肌肉，應(yīng)該看電視或上網(wǎng)一小時后起床。
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