子宮腺肌癥的最佳治療方案需根據(jù)病情嚴重程度、年齡及生育需求個體化選擇，核心方法包括藥物控制、手術(shù)治療和介入治療。早期癥狀輕者優(yōu)先藥物緩解，中重度或合并不孕者需手術(shù)干預，微創(chuàng)技術(shù)保留子宮功能是趨勢。

1. 藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解痛經(jīng)，需餐后服用避免胃刺激。激素類藥物中，左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)（曼月樂環(huán)）能持續(xù)5年釋放藥物，減少月經(jīng)量；口服避孕藥如優(yōu)思明調(diào)節(jié)周期，但長期使用需監(jiān)測肝功能。GnRH-a類藥物如亮丙瑞林可短期誘導假絕經(jīng)，縮小病灶，用藥不超過6個月，需配合鈣劑預防骨質(zhì)流失。

2. 手術(shù)治療

子宮切除術(shù)適用于無生育需求的重癥患者，腹腔鏡手術(shù)創(chuàng)傷小恢復快。病灶切除術(shù)適合局限型腺肌癥，術(shù)中配合超聲定位可提高清除率，但術(shù)后有復發(fā)風險。子宮內(nèi)膜消融術(shù)通過熱球、微波等方式破壞內(nèi)膜，適合經(jīng)量過多者，術(shù)后妊娠率極低需嚴格避孕。

3. 介入治療

子宮動脈栓塞術(shù)通過阻斷病灶血供使瘤體萎縮，保留子宮但可能影響卵巢功能，40歲以下慎用。高強度聚焦超聲（HIFU）無創(chuàng)消融病灶，需核磁共振精準定位，術(shù)后3個月需復查效果。微波消融在超聲引導下經(jīng)陰道操作，對周圍組織損傷小，住院時間短于傳統(tǒng)手術(shù)。

日常管理中，熱敷下腹部配合艾灸關(guān)元穴可緩解疼痛，每周3次每次20分鐘為宜。飲食增加深海魚、亞麻籽等抗炎食物攝入，限制紅肉及含雌激素食品。適度游泳、瑜伽等運動改善盆腔血液循環(huán)，避免劇烈跑跳加重經(jīng)期不適。

子宮腺肌癥治療需長期管理，35歲以上患者每6個月需復查超聲監(jiān)測病情。計劃妊娠者應在醫(yī)生指導下把握受孕時機，病灶切除術(shù)后建議避孕1-2年。疼痛持續(xù)加重或經(jīng)期失血超過80ml應及時就診，避免貧血及繼發(fā)感染。治療方案選擇需綜合評估生活質(zhì)量需求與醫(yī)療風險，動態(tài)調(diào)整應對策略。