生活中有很多人看到白發(fā)。當(dāng)然，這不是指普通老年人的白發(fā)，而是早上白發(fā)的人，中青年白發(fā)是現(xiàn)在常見的現(xiàn)象。一般來說，白發(fā)過早的原因是什么？讓我們看看。

1、體內(nèi)缺乏維持健康黑發(fā)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)是一種有生命的有機(jī)體，扎根于人體，與人共生共榮。人們經(jīng)常把健康的頭發(fā)表現(xiàn)為烏黑的頭發(fā)，頭發(fā)從黑變白的最直接原因是人體內(nèi)不能充分供應(yīng)頭發(fā)生長(zhǎng)所需的充分蛋白質(zhì)、維生素、微量元素(銅)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、心理因素誘發(fā)人體內(nèi)色素分泌紊亂，一個(gè)人工作壓力過大，精神緊張，情緒低落，焦慮，這些精神因素對(duì)身體產(chǎn)生壓力反應(yīng)，給予毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管痙攣，色素細(xì)胞對(duì)黑色素的正常合成分泌紊亂頻繁染發(fā)損傷發(fā)質(zhì)也是造成白發(fā)的原因之一。

3、從醫(yī)學(xué)角度來說，身體患以下疾病可能會(huì)導(dǎo)致白發(fā)，如腎病、植物神經(jīng)功能失調(diào)、肺結(jié)核、甲亢等疾病，這些疾病會(huì)妨礙乳頭和毛球色素細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育，影響黑色素的合成分泌，出現(xiàn)白發(fā)。

4、遺傳因素:少年白發(fā)也有一定的先天因素，發(fā)生在父母和家庭血統(tǒng)中。

5、飲食要素:吃太多甜食容易產(chǎn)生白發(fā)。美國(guó)科研人員發(fā)現(xiàn)，50歲左右的女性吃太多甜食會(huì)加速細(xì)胞衰老。據(jù)介紹，這是因?yàn)樘菍儆谒嵝允澄?，大量吃糖，可使體液堿度變成中性或弱酸性，促使細(xì)胞衰老，使人體環(huán)境適應(yīng)能力差，頭發(fā)變黃變白。

以上是白發(fā)的一些常見原因，為了預(yù)防白發(fā)，要注意飲食調(diào)節(jié)，保持良好的心情，及時(shí)檢查身體，排除疾病的可能性，找出原因，對(duì)原因進(jìn)行調(diào)整預(yù)防，改善白發(fā)的治療。