常吃霉變食物警惕胃癌護(hù)理有哪些方面
常吃霉變食物可能增加胃癌風(fēng)險(xiǎn)，護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注飲食調(diào)整、癥狀監(jiān)測(cè)、生活習(xí)慣改善、心理支持和定期復(fù)查。胃癌護(hù)理主要包括避免致癌因素、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持、減輕治療副作用、保持情緒穩(wěn)定和遵醫(yī)囑隨訪(fǎng)。
1、飲食調(diào)整
霉變食物含黃曲霉毒素等強(qiáng)致癌物，護(hù)理中須嚴(yán)格避免攝入霉變糧食、堅(jiān)果或腌制食品。日常選擇新鮮蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉豆制品，采用蒸煮燉等低溫烹飪方式。針對(duì)化療后患者可少食多餐，搭配猴頭菇粉、益生菌等輔助保護(hù)胃黏膜。
2、癥狀監(jiān)測(cè)
關(guān)注腹痛腹脹、黑便、消瘦等預(yù)警癥狀，記錄進(jìn)食后不適反應(yīng)。胃部隱痛持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血時(shí)需立即就醫(yī)。護(hù)理時(shí)可使用疼痛評(píng)分量表輔助評(píng)估，避免將消化不良癥狀誤認(rèn)為普通胃炎。
3、生活習(xí)慣改善
戒煙限酒并保持規(guī)律作息，飯后適度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。注意餐具消毒和食物儲(chǔ)存條件，剩菜冷藏不超過(guò)24小時(shí)。胃癌術(shù)后患者建議餐后30分鐘內(nèi)保持半臥位，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米。
4、心理支持
通過(guò)正念冥想、病友交流緩解焦慮抑郁情緒，家屬應(yīng)避免在患者面前表現(xiàn)過(guò)度擔(dān)憂(yōu)。參與輕松社交活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。護(hù)理期間保持積極治療信心有助于提升免疫力。
5、定期復(fù)查
術(shù)后按醫(yī)囑進(jìn)行胃鏡、CT腫瘤標(biāo)志物檢查，通常前2年每3-6個(gè)月復(fù)查一次。護(hù)理時(shí)需協(xié)助記錄用藥反應(yīng)和體征變化，攜帶既往檢查報(bào)告方便醫(yī)生對(duì)比。復(fù)查前做好腸道準(zhǔn)備和情緒調(diào)節(jié)。
胃癌護(hù)理需建立長(zhǎng)期健康管理計(jì)劃，每日保證30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如散步太極拳，補(bǔ)充維生素C和硒元素增強(qiáng)抗氧化能力。治療期間可配合中醫(yī)食療如山藥小米粥調(diào)理脾胃，避免辛辣刺激食物加重胃部負(fù)擔(dān)。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)基本護(hù)理技能，共同營(yíng)造輕松康復(fù)環(huán)境，出現(xiàn)異常情況及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)生。
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