肺氣泡患者需注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)、預(yù)防呼吸道感染、定期復(fù)查肺功能。肺氣泡的日常管理主要有避免劇烈運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染、戒煙限酒、合理飲食、定期隨訪五個(gè)方面。
1、避免劇烈運(yùn)動(dòng):
肺氣泡患者肺組織存在異常氣囊,劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致氣囊破裂引發(fā)氣胸。建議選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)注意監(jiān)測(cè)血氧飽和度,出現(xiàn)胸悶氣促立即停止活動(dòng)。游泳、潛水等可能增加胸腔壓力的運(yùn)動(dòng)應(yīng)嚴(yán)格禁止。
2、預(yù)防呼吸道感染:
呼吸道感染會(huì)加重肺氣泡病情,建議接種肺炎疫苗和流感疫苗。保持居室通風(fēng),避免接觸呼吸道感染患者,外出佩戴口罩。出現(xiàn)咳嗽咳痰癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī),避免自行使用鎮(zhèn)咳藥物掩蓋病情。
3、戒煙限酒:
煙草中的有害物質(zhì)會(huì)加速肺氣泡進(jìn)展,必須徹底戒煙。酒精可能影響藥物代謝并損傷呼吸道上皮細(xì)胞,建議男性每日酒精攝入不超過(guò)25克,女性不超過(guò)15克。同時(shí)需避免二手煙暴露環(huán)境。
4、合理飲食:
保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于維持呼吸肌功能,每日攝入魚(yú)禽肉蛋類(lèi)150-200克。多食用富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和深色蔬菜,限制高鹽高脂食物。少量多餐避免飽食加重呼吸困難,每日飲水1500-2000毫升稀釋痰液。
5、定期隨訪:
每3-6個(gè)月需進(jìn)行肺功能檢查和胸部影像學(xué)評(píng)估,監(jiān)測(cè)肺氣泡變化情況。隨身攜帶病歷資料,就診時(shí)主動(dòng)告知肺氣泡病史。學(xué)習(xí)使用家用指脈氧儀,記錄日常血氧波動(dòng)情況供醫(yī)生參考。
肺氣泡患者日常需保持規(guī)律作息,睡眠時(shí)可墊高床頭減輕夜間呼吸困難。注意氣候變化及時(shí)增減衣物,冬季外出做好頸部保暖。進(jìn)行呼吸功能鍛煉如縮唇呼吸、腹式呼吸,每天2次每次10分鐘。保持居住環(huán)境濕度在40%-60%,使用空氣凈化器減少粉塵刺激。出現(xiàn)突發(fā)胸痛、呼吸困難加重等異常情況需立即急診就醫(yī)。