森林腦炎可通過疫苗接種、防蜱蟲叮咬、環(huán)境防護(hù)等方式預(yù)防。森林腦炎是由蜱蟲傳播的病毒性疾病，預(yù)防措施主要有加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)、避免高危區(qū)域活動(dòng)、及時(shí)處理蜱蟲叮咬。

1、疫苗接種：

接種森林腦炎疫苗是最有效的預(yù)防手段，適用于進(jìn)入林區(qū)或疫區(qū)的高危人群。疫苗需按程序完成基礎(chǔ)免疫和加強(qiáng)免疫，體內(nèi)可產(chǎn)生持久抗體。疫苗接種后可能出現(xiàn)局部紅腫或低熱反應(yīng)，通常2-3天自行緩解。免疫功能低下者需咨詢醫(yī)生評估接種禁忌。

2、防蜱蟲叮咬：

進(jìn)入林區(qū)需穿淺色長袖衣褲，扎緊袖口褲腿，使用含避蚊胺的驅(qū)蟲劑。衣物可預(yù)先噴灑氯菊酯類殺蟲劑，野外活動(dòng)后及時(shí)檢查全身皮膚褶皺處。蜱蟲附著時(shí)間超過24小時(shí)病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，發(fā)現(xiàn)蜱蟲需用鑷子垂直拔出，避免擠壓蟲體。

3、環(huán)境防護(hù)：

清除居住地周邊雜草灌木，定期噴灑殺蜱藥劑降低媒介密度。避免在蜱蟲活躍季節(jié)進(jìn)入疫區(qū)林場，特別是5-7月蜱蟲繁殖高峰期。接觸牲畜后需徹底清潔，家養(yǎng)寵物應(yīng)定期使用體外驅(qū)蟲藥物。疫區(qū)工作人員需配備防護(hù)服并每日更換清洗。

預(yù)防森林腦炎需建立多重防護(hù)體系，除上述措施外應(yīng)注意增強(qiáng)體質(zhì)，保持充足睡眠與均衡飲食。日?？啥鄶z入富含維生素C的柑橘類水果、深綠色蔬菜及優(yōu)質(zhì)蛋白，避免酗酒和過度疲勞。發(fā)現(xiàn)疑似蜱蟲叮咬或出現(xiàn)發(fā)熱頭痛癥狀時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)并告知流行病學(xué)史。疫區(qū)居民可定期進(jìn)行血清學(xué)檢測，及時(shí)了解免疫保護(hù)狀態(tài)。