冠心病可能由血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙及遺傳因素等原因引起。冠心病的發(fā)生與多種危險(xiǎn)因素長(zhǎng)期相互作用有關(guān)。

1、血脂異常：

血液中低密度脂蛋白膽固醇水平升高會(huì)沉積在冠狀動(dòng)脈內(nèi)壁，逐漸形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。這種脂質(zhì)沉積會(huì)導(dǎo)致血管管腔狹窄，影響心肌供血。調(diào)節(jié)血脂需控制飽和脂肪酸攝入，增加膳食纖維。

2、高血壓：

長(zhǎng)期血壓升高會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。血管壁承受的壓力增加會(huì)促進(jìn)炎癥反應(yīng)和血管重構(gòu)。血壓控制目標(biāo)應(yīng)低于140/90毫米汞柱，需定期監(jiān)測(cè)。

3、糖尿?。?/h3>

持續(xù)高血糖狀態(tài)會(huì)引發(fā)糖基化終產(chǎn)物堆積，導(dǎo)致血管內(nèi)皮功能障礙。胰島素抵抗會(huì)加重脂代謝紊亂，促進(jìn)血栓形成。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，定期進(jìn)行心臟檢查。

4、吸煙：

煙草中的尼古丁和一氧化碳會(huì)損傷血管內(nèi)皮，增加血小板聚集性。吸煙還會(huì)降低血液攜氧能力，加重心肌缺血。戒煙可顯著降低冠心病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，建議尋求專業(yè)戒煙幫助。

預(yù)防冠心病需建立健康生活方式，包括低鹽低脂飲食、規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)、控制體重和壓力管理。建議每日攝入300-500克新鮮蔬菜，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)因素，40歲以上人群應(yīng)每年檢查血壓、血糖和血脂水平。出現(xiàn)胸悶、氣促等不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。