身體持續(xù)出現(xiàn)5大癥狀，別忽視，這或是肝病的早期信號！
最近有沒有覺得特別容易累？明明睡了8小時，第二天還是哈欠連天？小心！這可能是身體在給你發(fā)"求.救信號"。肝臟作為人體最沉默的器官，往往在出現(xiàn)問題時才會發(fā)出微弱警.報。今天就來盤點(diǎn)那些容易被誤認(rèn)為是"亞健康"的肝病早期征兆。
一、持續(xù)疲勞不是"懶"這么簡單
1、異常疲憊感
即使保證充足睡眠，白天仍然精神萎靡，這可能是因?yàn)楦闻K解毒功能下降，導(dǎo)致代謝廢物堆積。
2、恢復(fù)能力變差
運(yùn)動后肌肉酸痛持續(xù)時間延長，說明肝臟合成蛋白質(zhì)功能受損，影響肌肉修復(fù)。
3、午飯后困倦加重
肝臟功能減弱時，消化脂肪需要更多能量，導(dǎo)致餐后嗜睡更明顯。
二、皮膚變化是重要信號燈
1、眼白發(fā)黃
膽紅素代謝異常會導(dǎo)致鞏膜黃染，這是肝臟問題的典型表現(xiàn)。
2、皮膚瘙癢
膽汁淤積時，膽汁酸鹽沉積在皮膚真皮層刺激神經(jīng)末梢。
3、蜘蛛痣出現(xiàn)
面部、頸部出現(xiàn)放射狀紅點(diǎn)，按壓褪色，說明雌激素滅活能力下降。
三、消化系統(tǒng)異常別總怪"胃不好"
1、食欲突然減退
看到油膩食物就反胃，可能是膽汁分泌不足的表現(xiàn)。
2、腹脹如鼓
肝臟合成白蛋白減少會導(dǎo)致腹腔積液，平躺時肚子明顯隆起。
3、大便顏色變淺
膽道梗阻時，糞便會呈現(xiàn)陶土樣的灰白色。
四、這些身體細(xì)節(jié)也要當(dāng)心
1、手掌發(fā)紅
大小魚際部位出現(xiàn)片狀充血，醫(yī)學(xué)上稱為"肝掌"。
2、體重莫名下降
一個月內(nèi)體重減輕超過5%，要警惕代謝異常。
3、牙齦出血頻繁
肝臟合成凝血因子減少，會導(dǎo)致出血傾向增加。
五、情緒波動可能不是"更年期"
1、無故煩躁
中醫(yī)認(rèn)為"肝主情志"，肝功能異常會影響情緒調(diào)節(jié)。
2、睡眠障礙
凌晨1-3點(diǎn)易醒，這個時段是肝經(jīng)當(dāng)令的時間。
3、注意力渙散
氨代謝異常會影響大腦功能，導(dǎo)致專注力下降。
發(fā)現(xiàn)這些癥狀先別慌，及時就醫(yī)檢查才是關(guān)鍵。建議每年做一次肝功能檢查和腹部超聲，特別是長期飲酒、熬夜的人群。記住，肝臟沒有痛覺神經(jīng)，等感覺到疼痛時往往為時已晚。從現(xiàn)在開始，少熬夜、少生氣、適量運(yùn)動，就是給肝臟最好的禮物。你的每一次早睡，都是對肝細(xì)胞的溫柔呵護(hù)！
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