雙腿腳浮腫是怎么回事

雙腿腳浮腫可能由久站久坐、妊娠、下肢靜脈回流受阻、腎臟疾病、心臟疾病等原因引起,可通過抬高下肢、穿戴彈力襪、藥物治療、利尿消腫、原發(fā)病治療等方式緩解。
長時間保持同一姿勢會導(dǎo)致下肢靜脈血液回流減慢,組織液滲出增多引發(fā)水腫。常見于教師、司機(jī)等職業(yè)人群,表現(xiàn)為下午腳踝腫脹明顯,晨起減輕。建議每1-2小時活動下肢,休息時抬高雙腿超過心臟水平。
妊娠中晚期子宮增大壓迫下腔靜脈,激素變化導(dǎo)致水鈉潴留,約半數(shù)孕婦會出現(xiàn)腳踝輕度水腫。通常無蛋白尿或高血壓,夜間抬高下肢可緩解。若水腫蔓延至面部或伴有頭痛需警惕妊娠高血壓。
下肢靜脈曲張或深靜脈血栓形成時,靜脈瓣膜功能受損使血液淤積。表現(xiàn)為單側(cè)腿部腫脹、皮膚發(fā)亮,可能伴隨疼痛或色素沉著??纱┐麽t(yī)用彈力襪改善,嚴(yán)重者需使用利伐沙班片等抗凝藥物。
腎病綜合征或慢性腎衰竭時,大量蛋白尿?qū)е卵獫{膠體滲透壓下降,水分滲入組織間隙。典型表現(xiàn)為晨起眼瞼浮腫,逐漸發(fā)展至全身。需檢查尿常規(guī)和腎功能,常用呋塞米片聯(lián)合黃葵膠囊利尿消腫。
右心衰竭時體循環(huán)淤血,靜脈壓升高導(dǎo)致下肢對稱性凹陷性水腫。多伴有呼吸困難、頸靜脈怒張。需控制鈉鹽攝入,使用地高辛片增強(qiáng)心肌收縮力,配合托拉塞米片利尿減輕心臟負(fù)荷。
日常應(yīng)避免長時間站立行走,休息時墊高下肢促進(jìn)血液回流??刂泼咳整}分?jǐn)z入不超過5克,適度運(yùn)動增強(qiáng)肌肉泵作用。若水腫持續(xù)超過3天或伴隨胸悶、尿量減少等癥狀,需及時排查心腎疾病。監(jiān)測體重變化,短期內(nèi)增加超過2公斤提示水鈉潴留加重。
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