喝什么泡水對心臟最好
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心臟
心臟健康人群日?？捎蒙介⒌?、黃芪、菊花、西洋參等泡水飲用，但心臟疾病患者需遵醫(yī)囑治療，不可依賴飲品替代藥物。
一、山楂
山楂含有黃酮類物質(zhì)，有助于擴張冠狀動脈血管，改善心肌供血。其有機酸成分能促進脂肪分解，對預(yù)防動脈粥樣硬化有一定輔助效果。新鮮山楂切片曬干后每次取5-8片沖泡，適合血脂偏高人群。胃腸功能較弱者應(yīng)減少用量，避免空腹飲用。
二、丹參
丹參酮等活性成分具有抗血小板聚集作用，可改善微循環(huán)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為其能活血化瘀，對氣滯血瘀型胸悶有調(diào)理價值。建議每次使用3-5克切片丹參，沸水燜泡15分鐘。正在服用抗凝藥物者須咨詢醫(yī)生，孕婦禁用。
三、黃芪
黃芪多糖可增強心肌收縮力，黃芪甲苷具有抗氧化應(yīng)激作用。適用于氣虛型心悸氣短人群，可取5-10克切片沸水反復(fù)沖泡。陰虛火旺體質(zhì)者可能出現(xiàn)口干等不適，高血壓患者需監(jiān)測血壓變化。
四、菊花
杭白菊含菊苷和綠原酸，能減輕血管內(nèi)皮炎癥反應(yīng)。對肝陽上亢型高血壓伴隨的頭痛眩暈有輔助緩解作用。每日用量建議不超過6-8朵，體質(zhì)虛寒者宜搭配枸杞。隔夜菊花茶因氧化不宜再飲。
五、西洋參
西洋參皂苷可調(diào)節(jié)心肌細胞鈣離子通道，改善心臟舒張功能。適用于長期疲勞導(dǎo)致的心悸，取2-3片參片含服或沖泡。感冒發(fā)熱期間禁用，服用后出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。
心臟疾病患者出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等癥狀時，須立即停止飲用任何代茶飲并就醫(yī)。日常飲用草本茶飲需觀察身體反應(yīng)，連續(xù)飲用不宜超過1個月。保持低鹽低脂飲食，每周進行150分鐘中等強度有氧運動，定期監(jiān)測血壓血脂指標(biāo)。已確診冠心病等疾病者，所有輔助調(diào)理方案都應(yīng)在心內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
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