手指關(guān)節(jié)外力扭傷腫了怎么辦
關(guān)鍵詞：
關(guān)節(jié)
手指關(guān)節(jié)外力扭傷腫了可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。手指關(guān)節(jié)扭傷通常由外力撞擊、運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)過(guò)度屈伸、韌帶拉傷、局部炎癥反應(yīng)等原因引起。
1、休息制動(dòng)
受傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免手指關(guān)節(jié)繼續(xù)受力。使用夾板或繃帶固定受傷關(guān)節(jié)，防止二次損傷。制動(dòng)時(shí)間根據(jù)損傷程度決定，輕度扭傷需固定3-5天，嚴(yán)重扭傷可能需要2-3周。固定期間可輕微活動(dòng)未受傷手指，防止關(guān)節(jié)僵硬。
2、冷敷處理
扭傷后48小時(shí)內(nèi)用冰袋或冷敷貼間斷冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少內(nèi)出血，緩解腫脹疼痛。注意避免凍傷皮膚，可用毛巾包裹冰袋。急性期過(guò)后可改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
3、加壓包扎
使用彈性繃帶適度加壓包扎受傷關(guān)節(jié)，壓力要均勻適度，以不影響血液循環(huán)為度。包扎時(shí)從遠(yuǎn)端向近端纏繞，保持手指末端甲床顏色正常。加壓可限制組織液滲出，減輕腫脹程度，通常維持24-48小時(shí)。
4、抬高患肢
將受傷手指抬高至超過(guò)心臟水平，利用重力作用促進(jìn)靜脈回流。可墊高枕頭或使用吊帶保持抬高位，尤其在夜間睡眠時(shí)更需注意。抬高患肢能有效減輕局部充血和疼痛感，加速腫脹消退。
5、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等口服非甾體抗炎藥緩解疼痛。外用藥可選擇氟比洛芬凝膠貼膏、酮洛芬凝膠等局部涂抹。若腫脹嚴(yán)重可能需注射糖皮質(zhì)激素，但須嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
手指扭傷后2-3天內(nèi)腫脹會(huì)逐漸加重屬正?，F(xiàn)象，若出現(xiàn)劇烈疼痛無(wú)法忍受、皮膚青紫范圍擴(kuò)大、手指麻木或活動(dòng)障礙等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。恢復(fù)期間避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入促進(jìn)組織修復(fù)，完全康復(fù)前不要強(qiáng)行活動(dòng)受傷關(guān)節(jié)以免轉(zhuǎn)為慢性損傷。
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