6歲兒童吃的很多老是說餓
關(guān)鍵詞：
兒童
6歲兒童進(jìn)食量多且頻繁喊餓可能與生理性生長需求、不良飲食習(xí)慣、腸道寄生蟲感染、甲狀腺功能亢進(jìn)或糖尿病等因素有關(guān)。建議家長觀察孩子是否伴有體重異常變化、多飲多尿、腹痛等癥狀，及時就醫(yī)排查病因。
1.生理性需求：
兒童處于快速生長期時，基礎(chǔ)代謝率增高，對能量需求增加屬于正?，F(xiàn)象。此時孩子除食欲旺盛外，身高增長明顯，精神狀態(tài)良好，體力活動量充足。家長可準(zhǔn)備營養(yǎng)密度高的加餐，如全麥面包配奶酪、香蕉牛奶等，避免高糖零食。
2.飲食結(jié)構(gòu)失衡：
長期攝入高升糖指數(shù)食物如餅干、糖果會導(dǎo)致血糖劇烈波動，引發(fā)假性饑餓感。孩子可能出現(xiàn)飯后1-2小時即討要食物的情況。建議調(diào)整三餐蛋白質(zhì)占比，每餐搭配雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，增加燕麥、紅薯等緩釋碳水，延長飽腹感。
3.蛔蟲感染：
腸道寄生蟲會爭奪宿主營養(yǎng)，患兒常見臍周陣發(fā)性疼痛、夜間磨牙、面部白斑等癥狀。糞便檢查可發(fā)現(xiàn)蟲卵，需遵醫(yī)囑使用阿苯達(dá)唑片、甲苯咪唑咀嚼片等驅(qū)蟲藥。治療期間家長需徹底消毒衣物床品，培養(yǎng)孩子飯前便后洗手習(xí)慣。
4.甲狀腺功能亢進(jìn)：
甲狀腺激素分泌過多會加速代謝，表現(xiàn)為多食易餓伴體重下降、怕熱多汗、情緒易激動。通過檢測血清FT3、FT4、TSH可確診，治療需采用甲巰咪唑片等抗甲狀腺藥物，并定期監(jiān)測肝功能。
5.1型糖尿病：
胰島素絕對缺乏導(dǎo)致葡萄糖利用障礙，患兒典型表現(xiàn)為多飲多食多尿卻體重減輕，呼氣有爛蘋果味。確診需做糖化血紅蛋白和胰島素釋放試驗，需終身注射胰島素如門冬胰島素注射液，家長需掌握血糖監(jiān)測和酮癥酸中毒識別技能。
家長應(yīng)記錄孩子每日飲食種類與進(jìn)食時間，監(jiān)測身高體重增長曲線是否正常。避免在非正餐時間提供高糖零食，可準(zhǔn)備小番茄、黃瓜條等低熱量食物滿足咀嚼需求。若孩子出現(xiàn)進(jìn)食量持續(xù)增加但體重不增或下降，伴隨口渴、尿頻等癥狀，須立即就診內(nèi)分泌科。日常注意培養(yǎng)細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食習(xí)慣，每餐時間控制在20-30分鐘，餐前1小時不提供任何零食飲料。
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