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馬上停用這種瓶子喝水,能析出有毒物質(zhì),損害肝臟,很多人沒注意

肝膽疾病編輯 健康萬事通
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關(guān)鍵詞: 肝臟 喝水

你還在用這種塑料瓶反復(fù)裝水喝?小心把"隱形毒藥"灌進(jìn)肚子!最近實驗室檢測發(fā)現(xiàn),某些反復(fù)使用的塑料容器會悄悄釋放有害物質(zhì),長期積累可能影響代謝功能??鞕z查下你手邊的水杯,別讓健康在不知不覺中流失。

一、塑料瓶分不清?看這個數(shù)字就知道

1、瓶底三角標(biāo)藏著密碼

每個塑料容器底部都有帶數(shù)字的三角回收標(biāo)志。數(shù)字1-7代表不同材質(zhì),其中3號PVC和7號PC要特別警惕,遇熱容易釋放塑化劑。

2、安全區(qū)選手有哪些

5號PP材質(zhì)耐高溫可達(dá)130℃,適合裝熱水。2號HDPE和4號LDPE雖然不耐高溫,但常溫使用相對安全。

3、這些情況立即淘汰

瓶身出現(xiàn)劃痕、變渾濁、有異味時,說明塑料已老化降解,此時析出有害物風(fēng)險激增。

二、塑料瓶的三大健康隱患

1、高溫下的"毒釋放"

40℃以上環(huán)境就會加速塑化劑析出。把礦泉水瓶放車?yán)锉?,或是裝熱水喝,都是在給自己"投毒"。

2、反復(fù)使用藏細(xì)菌

瓶口螺紋處容易滋生葡萄球菌、大腸桿菌等致病菌。實驗顯示,使用一周的塑料瓶菌落數(shù)可能超馬桶圈。

3、長期積累傷臟器

鄰苯二甲酸鹽等物質(zhì)會干擾內(nèi)分泌,可能誘發(fā)胰島素抵抗,增加脂肪肝風(fēng)險。

三、安全飲水全攻略

1、優(yōu)選這些材質(zhì)

玻璃杯、陶瓷杯、食品級不銹鋼杯是最安全選擇。新買的塑料杯要用小蘇打溫水浸泡消毒。

2、正確清潔有講究

每天用軟毛刷清洗杯口螺紋處,每周用沸水燙洗一次。避免使用鋼絲球造成劃痕。

3、更換周期要記牢

即便5號PP材質(zhì),使用3-6個月也要更換。運(yùn)動水壺的硅膠密封圈建議每季度更換。

四、這些使用誤區(qū)你中招沒?

1、飲料瓶裝食用油

油脂會加速塑料溶解,最好用玻璃器皿分裝。

2、微波爐加熱塑料盒

除非明確標(biāo)注"可微波",否則絕對不要嘗試。

3、冷凍礦泉水應(yīng)急

低溫雖然安全,但解凍時瓶身收縮可能釋放微塑料。

現(xiàn)在放下手機(jī),馬上檢查下你正在用的水杯吧!

如果發(fā)現(xiàn)是3號或7號塑料,建議立即更換為玻璃或不銹鋼材質(zhì)。記住,往往是最不起眼的日常用品,藏著最大的健康隱患。從今天開始,給身體一個更安全的飲水環(huán)境!

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