改善產(chǎn)后惡露不絕的食療方
改進(jìn)生完孩子惡露不盡的飲食療法
生完孩子從孑宮里排出來(lái)的產(chǎn)后惡露一般3周上下整潔，但假如一直排出來(lái)持續(xù)就被稱作“惡露不盡”。碰到這類狀況除開要去醫(yī)師那邊開展醫(yī)治外，飲食搭配上選用一些飲食療法方式也有利于改進(jìn)惡露不盡的病癥。
雞子羹
原料：雞蛋3個(gè)，阿膠糕30克，酒釀100克，食鹽1克。
作法：先將雞蛋打進(jìn)碗里，用筷子勻稱地打撒；再把阿膠糕粉碎放到鍋中泡浸，添加酒釀和少量清水用文火燒煮；待煮至膠化后往里倒進(jìn)打撒的雞蛋液，再加上一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)料，稍煮一會(huì)兒后就可以盛出服用。
營(yíng)養(yǎng)成分作用：
雞蛋帶有豐富多彩的營(yíng)養(yǎng)成分，一直是月巷子里最好滋補(bǔ)品之一。阿膠糕具備補(bǔ)血補(bǔ)氣、止血方法的作用，對(duì)子宮異常出血具備輔助醫(yī)治功效。此飲食療法既可養(yǎng)生保健又可止血方法，對(duì)生完孩子陰血不夠、氣血兩虛生熱、熱迫血溢造成的惡露不盡有醫(yī)治功效。
山楂果老紅糖飲
原料：
取個(gè)大、肉厚的新鮮山楂果30克，老紅糖30克。
作法：
先清理整潔山楂果，隨后切割成片狀，晾曬預(yù)留；在鍋中添加適量清水，放到火上，用燒火將山楂果煮至熟爛；再添加老紅糖略微煮一下，起鍋后就可以給孕婦服用，每日最好是服用2次。
營(yíng)養(yǎng)成分作用：
山楂果不但可以協(xié)助孕婦提高胃口，促消化，還能夠散積血，加上紅糖補(bǔ)血益血的作用，能夠推動(dòng)惡露不盡的孕婦盡早活血化淤，排空產(chǎn)后惡露。
藕汁飲
原料：
取新鮮鮮嫩的藕1根，白砂糖20克上下。
作法：
先將新鮮鮮嫩的藕清理整潔，隨后用果汁機(jī)壓榨藕汁，冷凍儲(chǔ)備用；能夠?qū)咨疤莾度胄迈r的藕汁中給孕婦食用。
營(yíng)養(yǎng)成分作用：
藕汁具備清熱涼血，活血化瘀止血方法的功效，合適生完孩子惡露不盡的孕婦食用，能夠協(xié)助改進(jìn)病癥。
小米雞蛋紅糖粥
原料：
新鮮小米100克，雞蛋3個(gè)，老紅糖適當(dāng)。
作法：
先將小米清理整潔，隨后在鍋中放足清水，煮沸后添加小米；待燒開后改為文火熬煮，直到熬成爛粥；再在爛粥里打撒雞蛋、攪拌，稍微煮煮放進(jìn)老紅糖后就可以服用。
營(yíng)養(yǎng)成分作用：
小米營(yíng)養(yǎng)豐富，是生完孩子滋補(bǔ)的上品。與雞蛋、老紅糖一起服用，能夠補(bǔ)脾，養(yǎng)血血，活氣血，適用生完孩子孱弱、口干口苦、惡露不盡等癥服用。
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