餐后血糖2小時是從吃飯開始算起嗎
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血糖
餐后血糖2小時是從吃第一口飯開始算起。測量餐后血糖時，需嚴(yán)格記錄開始進食的時間點，以確保檢測結(jié)果的準(zhǔn)確性。
餐后血糖監(jiān)測是糖尿病管理的重要手段，通常建議在進食第一口食物后整2小時進行指尖采血或靜脈抽血檢測。這個時間點的設(shè)定基于人體消化吸收規(guī)律，進食后30-60分鐘血糖開始上升，90-120分鐘達到峰值。從第一口進食開始計時能統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，避免因用餐時長差異導(dǎo)致數(shù)據(jù)偏差。檢測前應(yīng)保持正常飲食結(jié)構(gòu)和進食速度，避免刻意加快或放慢用餐速度影響結(jié)果。若用餐時間超過20分鐘，仍需按第一口時間計算。
部分特殊情況下可能需調(diào)整檢測時間。對于胃輕癱或消化功能異常者，由于食物排空延遲，醫(yī)生可能建議延長檢測時間至3小時。使用速效胰島素或胰島素泵治療的患者，需根據(jù)藥物起效時間調(diào)整檢測節(jié)點。妊娠期糖尿病篩查采用75克葡萄糖耐量試驗時，需嚴(yán)格按服糖水后1小時、2小時的時間點檢測。
建議糖尿病患者定期監(jiān)測餐后血糖，記錄檢測時間與飲食內(nèi)容。檢測前避免劇烈運動或情緒波動，采血時選擇無名指側(cè)面以減少疼痛。若多次檢測結(jié)果異常，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。日常需注意控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物，餐后適當(dāng)散步有助于血糖平穩(wěn)。
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