膝蓋髕骨骨裂多長時(shí)間可以恢復(fù)好
關(guān)鍵詞：
膝蓋
膝蓋髕骨骨裂一般需要6-8周恢復(fù)，具體時(shí)間與損傷程度、康復(fù)措施等因素有關(guān)。
髕骨骨裂屬于膝關(guān)節(jié)常見損傷，通常由直接撞擊或過度扭轉(zhuǎn)導(dǎo)致。骨裂初期需嚴(yán)格制動(dòng)1-2周，通過石膏或支具固定防止移位。此階段可配合冷敷減輕腫脹，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。3-4周后進(jìn)入纖維愈合期，X線復(fù)查顯示骨折線模糊時(shí)可開始被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)，但負(fù)重行走仍需避免?？祻?fù)中期5-6周逐步增加股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，配合超聲波等物理治療促進(jìn)骨痂形成。完全負(fù)重行走通常需待8周后骨性愈合完成，但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需循序漸進(jìn)。老年患者或合并骨質(zhì)疏松者恢復(fù)周期可能延長至10-12周。
康復(fù)期間應(yīng)保證每日攝入800-1000毫克鈣質(zhì)，可通過牛奶、豆腐、西藍(lán)花等食物補(bǔ)充。避免過早進(jìn)行跑跳等高沖擊動(dòng)作，定期復(fù)查X線評(píng)估愈合進(jìn)度。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，需及時(shí)復(fù)查排除愈合不良可能。
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