0－10月胎教日歷重點(diǎn)
關(guān)鍵詞：
胎教
①0-1月寶寶胎教關(guān)鍵：常常散散步，聽溫馨曲子，調(diào)整妊娠反應(yīng)，防止繁雜工作和欠佳自然環(huán)境，丈夫應(yīng)貼心照料妻子積極擔(dān)負(fù)家務(wù)活，常陪妻子解悶，住宅自然環(huán)境整理整潔，無大吵大鬧狀況，保證但是量喝酒，沒有妻子眼前吸煙，控制夫妻生活。
②1-2月：散散步、聽歌，做孕婦體操運(yùn)動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)過量，不與狗貓觸碰，清理美化環(huán)境，清除噪聲，調(diào)節(jié)情緒平穩(wěn)，制怒節(jié)哀順變，無拘無束，終止夫妻性生活，防止小產(chǎn)，丈夫積極清除妻子的排泄物，關(guān)注妻子飲食搭配情況，立即為其配置爽口的飯食。
③2-3月：做胎兒體操運(yùn)動(dòng)：遲早平在床上，腹腔釋放壓力，手指頭輕觸腹腔后拿出，讓胎兒覺得每一次5-10分鐘就可以。聽歡快背景音樂或童謠，這段時(shí)間是最非常容易小產(chǎn)的時(shí)間，應(yīng)終止猛烈的體育競賽，體力活，旅游等，日常日常生活防止工作過多，留意清靜。
④3-4月：做胎兒體操運(yùn)動(dòng)，聽歌或哼曲自身喜愛的音樂，丈夫可將報(bào)刊疊成圓筒狀，與胎兒輕輕地講話或念一些詩詞。與此同時(shí)，丈夫和孕婦應(yīng)多看看一些家庭幽默書本，以活躍性家中氛圍，提高夫妻情趣這一階段也是孕婦身心開心，胎內(nèi)的自然環(huán)境穩(wěn)定胃口忽然充沛。胎兒進(jìn)入了極速生長發(fā)育階段，因而必須 充足的營養(yǎng)成分，要多攝入蛋白，天然性人體脂肪，鈣、維他命等營養(yǎng)元素。
⑤4-5月：做胎兒體操運(yùn)動(dòng)：積極輕拂腹腔，將耳麥調(diào)到適當(dāng)在孕婦腹上放數(shù)分鐘上下輕快曲子。每日早、晚與胎兒問好：“寶寶，早安！寶寶，晚安好夢！”如此等等。這一期內(nèi)要少食多餐，多吃些鐵元素多的，豬、牛、雞等的肝部及藻類等瓜果蔬菜。留意不必缺鐵性貧血。從這時(shí)起，做授乳提前準(zhǔn)備，逐漸乳房的維護(hù)保養(yǎng)。逐漸作一些育兒教育用品和孕婦用品的方案分配。
⑥ 5-6月：協(xié)助胎兒健身運(yùn)動(dòng)：晚8時(shí)上下孕婦平臥躺在床上釋放壓力，兩手輕輕地?fù)崮Ω骨唬?0分鐘上下，提升和胎兒的交談?lì)l次，給胎兒說故事，念詩、歌唱、哼曲等。每一次逐漸前，叫胎兒的小名，時(shí)間1分鐘，這時(shí)候是特殊時(shí)期，孕婦要充足歇息，睡眠質(zhì)量要足，下午要睡1-2鐘頭好。
⑦6-7月：協(xié)助胎兒健身運(yùn)動(dòng)，給胎兒講宣傳畫冊，顏色及小動(dòng)物品牌形象，小動(dòng)物健身運(yùn)動(dòng)擴(kuò)性格特征。丈夫應(yīng)多陪妻子散散步、做運(yùn)動(dòng)、聽歌、看電視劇(別看刺激太強(qiáng)，劇情太猛烈的)、會(huì)盆友、看書畫展、玩輕輕松松開朗的手機(jī)游戲等。以松馳工作壓力、提升開心。
⑧ 7-8月：協(xié)助胎兒健身運(yùn)動(dòng)，丈夫、孕婦多與寶寶溝通交流，隨時(shí)隨地告知寶寶一些身旁的有意思的事，并告知寶寶你即將出世了。你將出世在一個(gè)和睦、溫馨的家，一個(gè)文明行為、興盛的時(shí)期。
⑨ 8-9月：協(xié)助胎兒健身運(yùn)動(dòng)和胎兒一起賞析歌曲，較前幾個(gè)月胎教時(shí)間可適度增加。寶寶胎教內(nèi)容可適度提升，孕婦應(yīng)少食多餐，以多營養(yǎng)成分，高蛋白食物為主導(dǎo)，限定動(dòng)物脂肪和鹽的過多攝取，多吃含有營養(yǎng)元素和維他命的食材，少飲用水。
⑩9-10月：在各種各樣寶寶胎教主題活動(dòng)一切正常開展的與此同時(shí)，孕婦盡可能掌握一些分娩知識，清除擔(dān)心內(nèi)心，維持盼望，開心的心理狀態(tài)。要養(yǎng)精畜銳，防止疲勞，遲早平臥，訓(xùn)練用勁，松弛方式，為孕婦分娩作提前準(zhǔn)備。
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