婚后體重急劇上升 預(yù)防脂肪肝 脂肪肝的維護(hù)有三種方法
脂肪肝的原因可以說(shuō)與不良生活習(xí)慣密切相關(guān)。不是亞健康狀態(tài)，而是疾病，影響了患者的生活?；贾靖魏?，要知道脂肪肝需要維護(hù)，才能更好地恢復(fù)。
28歲的蔡先生，結(jié)婚一年體重上升了25斤。最近去醫(yī)院體檢，醫(yī)生說(shuō)他患了脂肪肝。醫(yī)生，脂肪肝怎么辦？你能治好它嗎？它會(huì)被遺傳嗎？最近我們打算要寶寶，有影響嗎？蔡先生追問(wèn)醫(yī)生。
蔡先生結(jié)婚前體重140公斤，體型均勻，是標(biāo)準(zhǔn)的帥哥。誰(shuí)知道結(jié)婚后，以前的帥哥變成了胖叔叔，肚子也膨脹了，下巴也長(zhǎng)了。家人都說(shuō)，婚后發(fā)福是正?，F(xiàn)象，很多人都是這樣，蔡女士也不在乎。上周，他去醫(yī)院體檢，檢測(cè)出脂肪肝，嚇了蔡先生一跳。醫(yī)生說(shuō):這是輕度脂肪肝，不必驚慌，改變生活習(xí)慣，繼續(xù)鍛煉身體，遠(yuǎn)離脂肪肝。
輕度脂肪肝并不嚴(yán)重，但必須及時(shí)治療。輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時(shí)期。一般來(lái)說(shuō)，脂肪肝是可逆性疾病，早期診斷和及時(shí)治療往往會(huì)恢復(fù)正常。輕度脂肪肝的治療是多方面的，必須根據(jù)患者的具體病情綜合治療。
脂肪肝需要維護(hù)，主要有
1、運(yùn)動(dòng)治療:
運(yùn)動(dòng)種類:輕度脂肪肝的人主要以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強(qiáng)度動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)，即慢跑、中速步行、騎自行車、上下樓梯、爬坡等但是，一般住在城市的人們，連休息都很期待，不能抽出時(shí)間運(yùn)動(dòng)?；驾p度脂肪肝的人可以盡量抽出時(shí)間做適量的運(yùn)動(dòng)，脂肪肝需要維護(hù)，對(duì)輕度脂肪肝的治療非常有幫助。
2、飲食治療:
飲食輔助療法應(yīng)該更加正確，飲食治療是很多脂肪肝患者治療的基本方法，飲食方面多加注意，確實(shí)可以暫時(shí)控制脂肪肝的惡化，但決不能過(guò)于依賴飲食眾所周知，熱能的來(lái)源是食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，其需求量與年齡、性別和等因素有關(guān)。過(guò)高的熱能攝取會(huì)增加體重，增加脂肪合成，加快肝細(xì)胞脂肪的變性。
因此，脂肪肝需要維護(hù)，制定合理的飲食制度，瘦肉、魚(yú)類、蛋白質(zhì)、新鮮蔬菜等豐富的親脂性食物，高纖維類食物有助于增加飽腹感，控制血糖值和血脂，對(duì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的輕度脂肪肝尤為重要。
3、藥物治療:
迄今為止沒(méi)有預(yù)防脂肪肝的有效藥物。一般來(lái)說(shuō)，保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物抗氧化劑等，但在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確選擇，不能濫用。
脂肪肝需要維護(hù)。因?yàn)槭强赡嫘圆∽?，特別是輕度脂肪肝，一定要進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，細(xì)胞內(nèi)沉積的脂肪會(huì)逐漸減少，肝功能會(huì)恢復(fù)正常。另外，心情開(kāi)朗，不生氣，不生氣，注意勞動(dòng)和休息的結(jié)合也很重要。
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