大牙牙肉腫了一個大包可能是牙齦膿腫或根尖周炎的表現(xiàn)，通常與口腔衛(wèi)生不良、齲齒或牙周感染有關。建議及時就醫(yī)檢查，避免自行挑破或擠壓。

牙齦膿腫多由食物嵌塞或牙菌斑堆積刺激牙齦引起，局部表現(xiàn)為紅腫熱痛，觸碰時有波動感。可伴隨牙齦出血、口臭等癥狀。輕度感染可通過生理鹽水漱口緩解，中重度需牙醫(yī)進行引流清創(chuàng)，并配合使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染。根尖周炎常因齲齒未及時治療導致牙髓壞死，炎癥向根尖擴散形成膿包。患牙可能出現(xiàn)叩痛、松動，X線片顯示根尖陰影。需進行根管治療清除感染源，嚴重者需拔除患牙。急性期可臨時服用布洛芬緩釋膠囊止痛，但需避免熱敷以免加重腫脹。

日常應使用軟毛牙刷清潔患處周圍，選擇含氯己定的漱口水抑制細菌。飲食以溫涼流質(zhì)為主，避免辛辣刺激食物。若腫脹持續(xù)超過3天、伴有發(fā)熱或張口困難，提示感染擴散，須立即就診。孕婦、糖尿病患者等免疫力低下人群更需警惕感染風險，就診時應主動說明全身健康狀況。