坐骨骨裂一般需要30-90天恢復，具體恢復時間與骨裂程度、年齡、治療方式等因素有關(guān)。

坐骨骨裂的恢復時間通常分為三個階段。急性期約7-14天，此時需嚴格臥床制動，避免壓迫患處，可配合醫(yī)生使用接骨七厘片、傷科接骨片等促進骨痂形成的藥物。骨痂形成期約15-60天，X線檢查可見骨折線模糊，可逐步在醫(yī)生指導下進行無負重活動，期間可遵醫(yī)囑使用仙靈骨葆膠囊輔助治療。骨痂改造期約60-90天，骨小梁逐漸通過骨折線，此時可進行適度康復訓練，但需避免劇烈運動?；謴推陂g需定期復查X線，觀察骨折愈合進度。若合并神經(jīng)損傷或嚴重移位，可能需延長固定時間。營養(yǎng)補充對恢復至關(guān)重要，應保證每日鈣攝入，適量補充維生素D。

恢復期間建議保持均衡飲食，多攝入牛奶、魚類、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物，避免吸煙飲酒。臥床期間需定時翻身預防壓瘡，可在醫(yī)護人員指導下進行踝泵運動預防下肢靜脈血栓。若出現(xiàn)患肢腫脹加劇、皮膚發(fā)紫或感覺異常，應及時就醫(yī)復查。完全恢復前應避免久坐、負重及劇烈跑跳，后期康復訓練需循序漸進，不可操之過急。