胸鎖乳突肌內(nèi)部包含肌腱結(jié)構(gòu)，但不存在傳統(tǒng)意義上的筋。胸鎖乳突肌是連接胸骨、鎖骨與顳骨的帶狀肌肉，其肌腹兩端通過肌腱附著于骨骼，肌腱屬于肌肉的纖維性連接組織，而筋通常指肌腱或韌帶，屬于非專業(yè)描述。

胸鎖乳突肌由肌纖維和肌腱構(gòu)成，肌腱位于肌肉兩端，負責將肌肉產(chǎn)生的力量傳遞至骨骼。肌腱由致密的膠原纖維束組成，具有高抗拉強度，這與日常所說的筋的力學特性一致。肌肉中部為肌腹，由可收縮的肌細胞構(gòu)成，不含肌腱結(jié)構(gòu)。該肌肉的肌腱在頸部體表可觸及，如轉(zhuǎn)頭時顯露的條索狀結(jié)構(gòu)即為胸鎖乳突肌肌腱。

傳統(tǒng)語境中的筋可能被誤解為獨立于肌肉的條索狀組織，但解剖學上筋并非標準術(shù)語。胸鎖乳突肌的功能障礙可能表現(xiàn)為肌腱炎或肌纖維損傷，常因姿勢不良或急性扭傷導致，表現(xiàn)為頸部旋轉(zhuǎn)疼痛、局部壓痛。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動受限，建議就醫(yī)評估是否存在肌肉拉傷、頸椎病變等問題。

日常需避免長時間低頭或突然轉(zhuǎn)頭動作，可通過溫和的頸部拉伸增強胸鎖乳突肌柔韌性。睡眠時選擇合適高度的枕頭，維持頸椎自然曲度，有助于減少肌肉勞損風險。若運動后出現(xiàn)肌肉僵硬，熱敷可促進局部血液循環(huán)。