跟骨骨折術(shù)后多久能下地

跟骨骨折術(shù)后一般需要6-12周才能下地活動,具體時間與骨折嚴重程度、手術(shù)方式及個體恢復(fù)情況有關(guān)。
跟骨骨折術(shù)后下地時間需分階段評估。術(shù)后1-2周內(nèi)患肢需嚴格制動,避免負重以保護內(nèi)固定物并減少腫脹。術(shù)后3-6周可嘗試在支具或石膏保護下進行非負重活動,如踝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練,促進血液循環(huán)。術(shù)后6-8周經(jīng)影像學(xué)檢查確認骨折線模糊后,可逐步開始部分負重行走,初始承重不超過體重的20%-30%,并配合助行器使用。術(shù)后8-12周若復(fù)查顯示骨痂形成良好,可過渡至完全負重,但仍需避免跳躍或劇烈運動??祻?fù)過程中需關(guān)注傷口愈合情況,若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚發(fā)紅或異常滲出應(yīng)及時復(fù)診。
術(shù)后恢復(fù)期應(yīng)保持高鈣飲食,如牛奶、豆制品,搭配維生素D促進鈣吸收。避免吸煙飲酒以免影響骨愈合??祻?fù)訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進,初期以水中行走或騎自行車等低沖擊運動為主。定期復(fù)查X線片評估骨折愈合進度,調(diào)整康復(fù)計劃。
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