乳房脹疼可能由月經周期變化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺癌等原因引起。

1、月經周期：

乳房脹疼與月經周期密切相關，通常在月經前一周出現(xiàn)，月經結束后癥狀緩解。這是由于體內激素水平波動導致乳腺組織充血水腫。調整生活方式，如減少咖啡因攝入、穿合適內衣，可緩解癥狀。

2、乳腺增生：

乳腺增生是乳房脹疼的常見原因，表現(xiàn)為乳房組織增厚、結節(jié)感。癥狀與月經周期相關，可通過藥物治療如他莫昔芬、中藥調理如逍遙散，以及定期乳腺檢查進行管理。

3、乳腺炎：

乳腺炎多見于哺乳期女性，乳房脹疼伴隨紅腫、發(fā)熱。治療包括抗生素如阿莫西林、局部熱敷、保持乳房清潔，必要時需排空乳汁。

4、乳腺纖維瘤：

乳腺纖維瘤是良性腫瘤，乳房脹疼伴隨可觸及的腫塊。治療方法包括手術切除、微創(chuàng)手術如真空輔助旋切術，以及定期超聲檢查監(jiān)測腫瘤變化。

5、乳腺癌：

乳腺癌早期癥狀不明顯，乳房脹疼可能伴隨乳頭溢液、皮膚凹陷。確診后需進行綜合治療，如手術切除、化療、放療，以及靶向治療如赫賽汀。

乳房脹疼的護理包括飲食調整，如增加富含維生素E的食物如堅果、減少高脂肪食物攝入；適量運動如瑜伽、游泳，有助于緩解癥狀；定期乳腺檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療，保持良好心態(tài)，避免過度焦慮。