常規(guī)體檢項目包括基礎(chǔ)體格檢查、血液檢測、影像學檢查、功能評估及專項篩查五大類。

1、體格檢查：

身高體重測量計算BMI指數(shù)，血壓監(jiān)測評估心血管風險，內(nèi)科觸診檢查心肺肝脾等臟器狀態(tài)。視力聽力測試、口腔檢查及外科淋巴結(jié)觸診均屬基礎(chǔ)項目。異常體征需結(jié)合其他檢查進一步診斷。

2、血液檢測：

血常規(guī)檢測紅細胞、白細胞及血小板數(shù)量，生化檢查涵蓋肝功能ALT/AST、腎功能肌酐/尿素氮、血糖血脂等指標。腫瘤標志物如AFP、CEA可輔助癌癥篩查，傳染病檢測包括乙肝、梅毒等項目。

3、影像檢查：

胸部X光篩查肺部結(jié)節(jié)或結(jié)核，腹部B超檢查肝膽胰脾腎結(jié)構(gòu)，心電圖捕捉心律失常。40歲以上建議增加骨密度檢測，長期吸煙者需考慮低劑量肺部CT。

4、功能評估：

肺功能測試判斷通氣障礙，骨關(guān)節(jié)活動度評估運動系統(tǒng)狀態(tài)。心理量表篩查抑郁焦慮傾向，老年人需增加認知功能測試。胃腸鏡檢查建議45歲起每3-5年進行。

5、專項篩查：

女性需進行乳腺彩超和婦科TCT檢查，男性前列腺特異抗原檢測從50歲開始。糖尿病高危人群要做糖耐量試驗，心血管風險高者需做頸動脈超聲和冠脈鈣化評分。

體檢后保持每日30分鐘有氧運動如快走游泳，飲食遵循低鹽低脂高纖維原則，多攝入深海魚和堅果補充不飽和脂肪酸。定期體檢建議每年1次基礎(chǔ)項目，每2-3年做深度篩查，異常指標需在醫(yī)生指導下進行專項復查。體檢報告應長期保存以便對比數(shù)據(jù)變化趨勢。