白領(lǐng)調(diào)理脂肪肝還得這樣做
專家表示，脂肪肝不是獨(dú)立的疾病，而是生活水平的提高和飲食結(jié)構(gòu)密切相關(guān)，如營養(yǎng)失調(diào)、大量飲酒、糖尿病等可能誘發(fā)脂肪肝，高脂血癥和脂肪肝的關(guān)系最密切，就像雙胞胎兄弟一樣。
長期攝取動物脂肪、植物油、蛋白質(zhì)、碳水化合物，這些食物在體內(nèi)不能充分利用，過剩的營養(yǎng)物質(zhì)變成脂肪貯藏，肥胖、高脂肪、多馀的脂肪跑到肝臟，形成脂肪肝。專家指出，長期飲酒過量不僅會引起酒精脂肪肝，還會引起酒精脂肪肝和酒精肝硬化，70%到95%的慢性嗜酒者有不同程度的脂肪肝。
脂肪肝會對人體造成很大的危害。15%至20%的單純脂肪肝在5至10年內(nèi)發(fā)展成脂肪肝，30%至40%的脂肪肝通過肝纖維化進(jìn)展成肝硬化，最終導(dǎo)致肝衰竭或肝細(xì)胞肝癌的發(fā)生。50歲以下脂肪肝患者的壽命比普通人短4年50歲以上脂肪肝患者的壽命比普通人短10年！更值得注意的是，50%-80%的脂肪肝患者伴有代謝綜合癥，脂肪肝患者發(fā)生心腦血管疾病的危險性是普通人的3~5倍，心腦血管疾病的發(fā)生往往比肝衰竭快。
為此，專家提醒年輕白領(lǐng)，目前脂肪肝發(fā)病有低齡化傾向，30至40歲城市白領(lǐng)成為脂肪肝的主要人群。如果要預(yù)防脂肪肝，年輕人一定要注意合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動，改變不良生活方式，預(yù)防早期脂肪肝的發(fā)生?；贾靖危M快治療，戒酒，合理運(yùn)動，經(jīng)常體檢。
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