經(jīng)常手淫的男人是性欲太旺盛嗎？想要擺脫手淫試試這4種方法
手淫應(yīng)該不知道這個詞，日常適當(dāng)?shù)氖忠鶎ι眢w沒有什么危害，但是男性朋友長期看催促錄像、催促照片等不良興趣的話，會給身體帶來很多不利的危害，性格孤僻，膽小，語言不好。那么，男方手淫怎么辦呢？
男性習(xí)慣性長期手淫依賴癥，容貌上年輕白發(fā)脫發(fā)，口臭變黃。體能上沒有無能為力。性格低落孤僻，交往不好，懦弱，猥褻。即使是正常的戀愛也會受到很大的阻礙。因此，手淫者性欲強，顏色非常好，心中愛上美麗的女性。但是，現(xiàn)實中很難受到心儀女性的歡迎，自己的素質(zhì)決定幾乎沒有機會。手淫者本身缺乏與心儀女性接觸的自信和勇氣。而且性格以及體能狀況導(dǎo)致事業(yè)自然不會順利，所以手淫者是在依靠父母生活的時期開始手淫，但卻會在離開父母獨撐世面時見到苦果。
四種擺脫手淫的方法
一、為自己的時間和精力尋找另一種出口
填補你的生活和活動，做出不同的興奮有助于交換手淫的沖動。性沖動轉(zhuǎn)化為創(chuàng)新生產(chǎn)的過程(稱升華)是僧侶和圣賢依賴幾個世紀。開始寫作，學(xué)習(xí)演奏樂器、繪畫、做什么，感覺你有效果。
此外，還需要有一定的紀律和毅力來善于運動。對足球、足球、籃球、網(wǎng)球等跑步和游泳等運動感興趣。此外，任何形式的運動可以幫助你緩解緊張，感覺會更幸福，而且讓你專注于你的身體以一種積極的方式。水果和蔬菜對身體有健康的影響和提供必要的營養(yǎng)，增加你的能量，讓你在一天中更加活躍。找到新的業(yè)馀愛好，培養(yǎng)技能。學(xué)習(xí)需要一段時間，掌握大腦不是自慰的即時滿足感，而是延遲滿足目標(biāo)。
二、制定計劃，避免手淫去時
上床前或洗澡時誘惑手淫。例如，如果是深夜的問題的話，可以趴在地上做俯臥撐，累了什么都可以幫助睡覺。如果你發(fā)現(xiàn)淋浴時間太誘人，開始用冰冷的水只有你不會想要在那里太久。
三、限制你的孤獨
如果你經(jīng)常手淫，因為你感到孤獨，找到盡可能社會參與的方法。這意味著你應(yīng)該加入很多的圈子或活動，接受和給予更多的邀請，出去的方法，讓更多的朋友。如果你想約會，可以考慮請一個朋友讓你或加入一個網(wǎng)上約會網(wǎng)站。
另一件你能做的就是限制回家的時候你可能會孤獨。如果你想手淫在兩個小時之前，你的父母下班回家，去散步在這段時間里或在咖啡店做你的家庭作業(yè)。
四、不要看色情片
你會自慰太多的原因之一是你知道你可以在幾秒內(nèi)訪問色情如果你想。但是，如果沒有足夠的意志力阻止自己看色情，也許需要采取其他措施來完成工作。
如果你有在電腦上看色情電影的傾向，有手淫的習(xí)慣，試著把電腦移到房間里，別人會看到你。
如果有色情的物理集合，請盡快處理。
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