哪些原因會(huì)導(dǎo)致青春期少年遺精？擺脫遺精從停止手淫開始
正在成長(zhǎng)的男孩子也有很多麻煩，所以大家必須更好地發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)。特別是青春期男孩子出現(xiàn)遺精當(dāng)然會(huì)給他們的生活帶來(lái)不便。那么，青春期少年遺精的原因是什么呢？男孩在青春期遺精怎么辦呢？
青春期男孩遺精3大原因
1、精神因素
由于一些男性對(duì)性的過(guò)分要求且不能克制，特別是睡眠前想起某些淫穢之事，長(zhǎng)時(shí)間性活動(dòng)會(huì)對(duì)性活動(dòng)中樞神經(jīng)造成刺激，從而出現(xiàn)了遺精的現(xiàn)象。
或者經(jīng)常讀淫書、淫畫，導(dǎo)致沖動(dòng)發(fā)生遺精等。
2、體質(zhì)虛弱者
由于體質(zhì)虛弱，各器官功能不健全，如腦皮層功能不全，失去低級(jí)中樞控制，勃起中樞和射精中樞興奮性增強(qiáng)，遺精。
3、局部病變
由于性器官或泌尿系統(tǒng)的局部病變，如包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、尿道炎、前列腺炎等，這些病變會(huì)刺激性器官，從而產(chǎn)生遺精。
如果一周內(nèi)出現(xiàn)多次遺精，此時(shí)必須警惕。因?yàn)檫@可能是病理現(xiàn)象。
青春期男孩頻繁遺精怎么辦？
1、家長(zhǎng)應(yīng)適當(dāng)引導(dǎo)
青春期男孩性生理成熟，但性心理不成熟。此時(shí)，男孩經(jīng)常對(duì)第一次遺精感到恐懼和擔(dān)憂。此時(shí)，父母需要給孩子適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。在尊重他們的生理發(fā)育事實(shí)時(shí)，他們還應(yīng)該注意向他們宣傳科學(xué)的性知識(shí)，以便他們能夠正視身體的重要變化。
2、監(jiān)護(hù)人應(yīng)教育兒童注意生理衛(wèi)生
男孩不應(yīng)穿緊褲。睪丸對(duì)溫度非常敏感，經(jīng)常穿緊褲可以使陰囊皮膚變厚，睪丸上升到腹股溝外環(huán)部，睪丸溫度超過(guò)正常溫度，影響睪丸精子的發(fā)育。另外，褲子過(guò)緊會(huì)增加對(duì)陰莖頭的摩擦，容易引起性沖動(dòng)。男生還應(yīng)注意保持外生殖器的清潔，經(jīng)常翻包皮，清洗其中的污垢，以防發(fā)炎。
同時(shí)，還要注意指導(dǎo)他們培養(yǎng)健康的性心理和性道德。培養(yǎng)對(duì)生活的廣泛興趣和愛(ài)好，不要沉迷于色情的夢(mèng)想和刺激，不要走邪道。
3、注意自己的睡眠狀態(tài)、睡眠姿勢(shì)和外力刺激
睡覺(jué)時(shí)蓋上被子不要太緊，特別不要壓迫外生殖器進(jìn)入睡眠。有些人喜歡穿著口袋崩潰的三角內(nèi)衣睡覺(jué)，也有人錯(cuò)誤地認(rèn)為口袋收緊的生殖器用外力強(qiáng)壓，可能會(huì)避免遺精。事實(shí)上，這反而容易引起夢(mèng)迫刺激生殖器頻繁的夢(mèng)遺是很常見(jiàn)的。正確的睡眠應(yīng)該盡可能放松身體和自然。睡眠姿勢(shì)應(yīng)該是側(cè)臥的，但不能縮小整個(gè)身體。
4、戒除手淫
手淫是自己對(duì)外生殖器的頻繁刺激。受外部刺激的影響，有些人經(jīng)常在晚上睡覺(jué)的時(shí)候摩擦自己的外部生殖器，有些人在晚上睡覺(jué)前看到描寫相關(guān)性挑釁等讀物后，大腦興奮得無(wú)法抑制自己玩弄自己的外部生殖器，長(zhǎng)期依賴。經(jīng)常手淫的人，不僅容易引起陰莖尿道感染，而且精神不振，精力不足，工作和學(xué)習(xí)中走神，影響身心健康。因此，我們必須停止手淫！
5、加強(qiáng)思想上的自我調(diào)節(jié)和修養(yǎng)
繼續(xù)參加健康的娛樂(lè)、體育活動(dòng)，睡覺(jué)前也可以在床上或床下做俯臥撐、仰臥起坐等鍛煉，調(diào)節(jié)大腦的注意力。有信心，有毅力，方法適當(dāng)。異常的遺精完全可以控制。
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