經(jīng)常洗臉對(duì)痘痘有好處嗎？臉上起痘痘應(yīng)該怎么辦?
青春痘是生活中最常見(jiàn)的疾病，很多愛(ài)美的人討厭它，青春痘發(fā)作反復(fù)無(wú)常，不小心復(fù)發(fā)的可能性很大。
1、出汗后立即擦拭。堿性環(huán)境是細(xì)菌喜歡生長(zhǎng)的環(huán)境，弱酸性是健康皮膚的象征。排出的汗液是弱堿性的，出汗后不擦干的話，汗液會(huì)留在臉上，細(xì)菌會(huì)有機(jī)地乘坐。
2、盡量不要吃方便面，速食食品，油炸等食物。這些東西會(huì)引起便秘，便秘會(huì)使毒素?zé)o法拍攝，內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)青春痘。
3、多喝水，平衡皮膚水油，抑制油脂分泌。
4、按時(shí)睡覺(jué)。晚上十一點(diǎn)到早晨七點(diǎn)是睡眠最好的時(shí)段。而且晚上十一點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)是人體造血最旺盛的時(shí)段，如果不在這個(gè)時(shí)段休息，各個(gè)器官的供血不足，很容易受到傷害。那么會(huì)影響到內(nèi)分泌，為什么熬夜的人第二天滿臉的油，就是這個(gè)道理。
5、注意床的衛(wèi)生。勤洗勤洗，特別是枕頭哦清潔會(huì)使細(xì)菌無(wú)處不在。
6、請(qǐng)不要頻繁洗臉。頻繁洗臉會(huì)刺激皮膚去除油脂，使原來(lái)有青春痘的臉變得更加嚴(yán)重。最好帶濕紙或吸油紙。如果覺(jué)得臉上油膩的話，擦一下。
隨著人們生活水平的提高，食物結(jié)構(gòu)中的動(dòng)物性脂肪、蛋白質(zhì)的比例大幅增長(zhǎng)。由于動(dòng)物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物會(huì)促進(jìn)皮脂腺旺盛地分泌皮脂，這樣就會(huì)促使青春痘生長(zhǎng)及惡化。另外，香、辣、刺激的調(diào)味料和酒也有促進(jìn)微血管擴(kuò)張的效果，刺激皮脂分泌過(guò)剩，使皮膚長(zhǎng)痘痘。
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