白血病可通過避免接觸高危因素、增強免疫力、定期體檢、合理用藥、控制基礎疾病等方式預防。白血病可能與遺傳、輻射、化學毒物、病毒感染、免疫異常等因素有關。

1、避免高危因素

減少接觸苯類化學物質(zhì)如染發(fā)劑、油漆，遠離電離輻射如X射線，職業(yè)暴露人群需做好防護。裝修后保持通風，新家具放置一段時間再使用。避免長期使用含氯霉素的眼藥水或解熱鎮(zhèn)痛藥。

2、增強免疫力

保持規(guī)律作息與適度運動，每周進行快走、游泳等有氧運動。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，多食深色蔬菜水果。接種乙肝疫苗、流感疫苗可降低病毒感染風險。

3、定期體檢

每年進行血常規(guī)檢查，關注白細胞、血小板數(shù)值異常。長期接觸高危因素者需增加體檢頻次，必要時做骨髓穿刺檢查。家族有血液病史的人群建議進行基因篩查。

4、合理用藥

避免濫用免疫抑制劑如環(huán)孢素軟膠囊，化療藥物如甲氨蝶呤片需嚴格遵醫(yī)囑。使用氯霉素滴眼液等可能抑制骨髓造血的藥物時，需監(jiān)測血象變化。中藥雷公藤多苷片等具有血液毒性，不可長期服用。

5、控制基礎病

及時治療EB病毒感染、HIV感染等可能誘發(fā)白血病的疾病。骨髓增生異常綜合征患者需定期隨訪，必要時使用地西他濱注射液干預。自身免疫性疾病患者應規(guī)范使用免疫調(diào)節(jié)藥物。

預防白血病需建立健康生活方式，戒煙限酒，保持體重正常。注意食品安全，避免食用霉變食物。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、瘀斑、骨痛等癥狀時及時就醫(yī)。高危職業(yè)人群應做好職業(yè)防護，定期進行專項體檢。兒童需避免新裝修環(huán)境，減少電子設備輻射暴露。