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口腔科編輯
健康小靈通
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經(jīng)?；伎谇粷兊娜焉锲谂孕枳⒁饪谇恍l(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、情緒調(diào)節(jié)、避免刺激及定期產(chǎn)檢。妊娠期口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作可能與激素變化、維生素缺乏、免疫力下降、口腔創(chuàng)傷或精神壓力等因素有關(guān)。
1、口腔衛(wèi)生
妊娠期女性應(yīng)堅(jiān)持早晚用軟毛牙刷刷牙，飯后用淡鹽水或醫(yī)用漱口水清潔口腔。避免使用含酒精的漱口產(chǎn)品，可選擇含氯己定的復(fù)方氯己定含漱液。刷牙時(shí)動(dòng)作輕柔，減少對(duì)潰瘍面的摩擦。若潰瘍疼痛明顯，可用棉簽蘸取康復(fù)新液局部涂抹。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
重點(diǎn)補(bǔ)充維生素B族和鐵元素，每日攝入足量瘦肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜?？勺襻t(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液等制劑。避免過(guò)量進(jìn)食柑橘類水果等酸性食物，以防刺激潰瘍。建議采用少量多餐方式，保證蛋白質(zhì)和膳食纖維攝入。
3、情緒調(diào)節(jié)
妊娠期焦慮情緒可能加重潰瘍發(fā)作，可通過(guò)孕婦瑜伽、冥想等方式緩解壓力。保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。家人應(yīng)給予情感支持，減少孕婦精神負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)持續(xù)情緒低落，應(yīng)及時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。
4、避免刺激
忌食辛辣、過(guò)燙或堅(jiān)硬食物，戒煙戒酒。避免使用含十二烷基硫酸鈉的牙膏，選擇兒童型溫和牙膏。減少說(shuō)話頻率和時(shí)長(zhǎng)，防止口腔黏膜反復(fù)摩擦。外出時(shí)佩戴口罩，減少冷空氣對(duì)口腔的刺激。
5、定期產(chǎn)檢
潰瘍持續(xù)2周不愈或伴有發(fā)熱時(shí)，需到產(chǎn)科和口腔科聯(lián)合就診。產(chǎn)檢時(shí)應(yīng)主動(dòng)告知口腔潰瘍病史，排除妊娠期貧血等潛在疾病。禁用四環(huán)素類等可能影響胎兒發(fā)育的藥物，局部用藥優(yōu)先選擇重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠。
妊娠期口腔潰瘍護(hù)理需特別注意用藥安全性。日常可飲用常溫菊花茶、金銀花露等清熱飲品，避免濃茶咖啡。保持臥室濕度在50%-60%，使用加濕器預(yù)防口腔干燥。記錄潰瘍發(fā)作頻率和飲食關(guān)聯(lián)性，幫助醫(yī)生判斷病因。若潰瘍伴隨牙齦出血或牙齒松動(dòng)，需警惕妊娠期牙齦炎，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行專業(yè)口腔護(hù)理。妊娠中晚期可選擇含蜂膠成分的潰瘍貼膜，但使用前需咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。
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