準(zhǔn)媽媽的保胎食譜大全
習(xí)慣性流產(chǎn)多發(fā)生在懷孕12周以內(nèi)，在育齡婦女中，習(xí)慣性流產(chǎn)者并不少見，因此胎兒在妊娠初期尤為重要。你知道保護(hù)胎兒吃什么嗎？除了按照醫(yī)生的指示進(jìn)行一定的病理治療外，相關(guān)的飲食療法也起到保護(hù)胎兒的作用。
先兆流產(chǎn)不一定會(huì)流產(chǎn)，如果各方面條件都符合，可以進(jìn)行保胎治療。習(xí)慣性流產(chǎn)患者的妊娠期保健，除了按照醫(yī)生的指示進(jìn)行一定的病理治療外，還可以通過(guò)相關(guān)的飲食療法發(fā)揮保護(hù)胎兒的作用，想保護(hù)胎兒的準(zhǔn)媽媽可以選擇合適的食譜進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，為了防止早產(chǎn)和流產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽的飲食安排科學(xué)合理，如茴香、青椒、青椒、桂皮、青椒、大蒜等辛熱調(diào)味料
此外，杞子二肚湯、阿膠蛋湯、艾葉蛋湯、安胎鯉魚粥、黃酒蛋黃湯、母雞黃米粥、黑豆糯米粥等可以發(fā)揮良好的安胎作用。以下是小編整理的妊娠期保胎食譜，希望對(duì)母親們有所幫助。
①杞子二腹湯
食材:魚肚30克，枸杞10克，豬肚100克，調(diào)味料適量
制作方法:洗豬肚，切片，魚肚開放，與杞子一樣放入鍋中，加入清水適量煮至兩肚熟。
用法:湯的肚子和杞子，可以用調(diào)味料混合。
效果:補(bǔ)血、滋陰、安胎。適用于陰血不足引起的胎動(dòng)不安、煩躁等。
②艾葉雞蛋湯
食材：艾葉50克雞蛋2個(gè)白糖適量
制作方法：將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。
用法：每日晚睡前服。
功效：溫腎安胎。適用于習(xí)慣性流產(chǎn)。
③安胎鯉魚粥
食材：活鯉魚1條(約500克左右)苧麻根20～30克糯米50克蔥姜油鹽各適量
制作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗凈切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。
用法：每日早晚趁熱食，3～5天為一療程。
效果:安胎、止血、消腫。適用于胎動(dòng)不安、胎漏下血、妊娠水腫。
④黃酒蛋黃湯
食材:蛋黃5個(gè)黃酒50克鹽稍
制作方法:適量調(diào)整蛋黃、黃酒加水，適量加入鹽，在鍋里蒸1小時(shí)即可。
用法:一次或一次吃。
效果:溫補(bǔ)肝腎，安胎。適用于先兆流產(chǎn)。
⑤母雞黃米粥
食材:老母雞(4~5年以上者)1只，紅殼小黃米250克。
制作方法:殺雞去毛和內(nèi)臟，煮湯，用雞湯煮粥。
用法:連續(xù)服用。
效果:適用于習(xí)慣性流產(chǎn)。
⑥阿加雞蛋湯
食材:阿加10克雞蛋一個(gè)鹽適量
制作方法:阿加水一碗關(guān)閉，雞蛋調(diào)整后，加入阿加水煮成蛋花。
用法:每天1~2次，食鹽調(diào)味服。
效果:補(bǔ)血、滋陰、安胎。適用于陰血不足引起的胎動(dòng)不安、煩躁等。
⑦黑豆糯米粥
食材:糯米60克，黑豆30克
制作方法:將黑豆、糯米洗凈，放入鍋中，加入適量的水，用溫火煮粥。
用法：每天頓服。
功效：補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)血安神，益肝腎之陰。
小編總結(jié):藥物補(bǔ)充不如食物補(bǔ)充，在飲食上注意，不僅療效好，而且減少了很多藥物對(duì)身體的副作用，很多食物對(duì)母親的身體有很多保健作用，一舉多得。
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