孕婦可以吃芒果嗎？吃芒果時需要注意哪些事項
有人說孕婦吃芒果對寶寶不好。真的是這樣嗎？孕婦能否吃芒果？回答這個問題，首先要弄清芒果所含的成分和作用。芒果肉多汁，能解渴生津，而且芒果有止吐的作用，對暈船嘔吐者能減輕癥狀，同樣能改善孕婦妊娠初期妊娠嘔吐的癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動，幫助排便，因此芒果對妊娠便秘有一定的預(yù)防作用，孕婦可以吃芒果。
孕婦吃芒果的好處:
1、芒果中的維生素a非常豐富，不僅能保護(hù)母親、嬰兒的視力，還能提高抵抗力。
2、芒果富含蛋白質(zhì)，孕媽媽適當(dāng)吃，還能潤澤皮膚，恢復(fù)皮膚彈性。
3、芒果味甘酸、性冷卻無毒，具有解渴利尿等功能。
4、芒果中的維生素a、c、鉀不僅可以預(yù)防癌癥，還可以抑制動脈硬化和高血壓。
吃芒果也要注意以下事項:
1、吃完飯不能吃芒果，不能和大蒜等辛辣物質(zhì)一起吃。否則，就會發(fā)黃，現(xiàn)在機(jī)理還不清楚，這是世俗經(jīng)驗的談話。另外，據(jù)現(xiàn)代報道，吃過量芒果引起腎炎的病例，請注意。
2、芒果葉或汁對過敏體質(zhì)的人可引起皮炎，故當(dāng)注意。
3、芒果是少數(shù)富含蛋白質(zhì)的水果，多吃容易飽。傳統(tǒng)上說它能益眼、潤澤皮膚，估計是含有胡蘿卜素的原因。其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。
4、據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不習(xí)慣乘船者，搖晃后胸悶，請把芒果作為藥。孕婦嘔吐時，可以吃芒果肉或者用芒果煎水吃。唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。
5、濕是中醫(yī)學(xué)上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、腫物流膿、婦科疾病如白帶、內(nèi)科疾病如浮腫、腳氣等，可以說是濕的，體質(zhì)帶濕的人吃濕的食物芒果的話，情況有可能惡化。相反，也有人擔(dān)心吃芒果會增加青春痘。這個想法太多了。
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