女性月經(jīng)量少怎么辦？中醫(yī)按摩5穴位巧妙調(diào)理
月經(jīng)量少(月經(jīng)量少)是指月經(jīng)周期基本正常，月經(jīng)量明顯減少，點(diǎn)滴也干凈，或者經(jīng)期縮短不到2天，月經(jīng)量少的人也是月經(jīng)病。
月經(jīng)量少的危害
第一，月經(jīng)量少對女性的身體健康造成很多危害，主要有子宮內(nèi)膜移位、宮頸炎、月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、月經(jīng)性皮疹、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘等。
第二，引起女性痤瘡，影響女性臉部美觀，而且這些斑點(diǎn)不僅僅是化妝品，如果不早點(diǎn)診治，不僅影響美容，還影響健康。
第三，月經(jīng)量少會引起女性頭痛，嚴(yán)重會引起女性不育，女性朋友必須重視，不能疏忽。
第四、如果是婦科疾病造成的月經(jīng)量少還會影響女性的生育能力。
月經(jīng)量少的原因
第一，最常見的原因是雌激素水平低。這一點(diǎn)可以根據(jù)月經(jīng)形成的原理推出，雌激素會刺激子宮內(nèi)膜增生變厚，以備受孕，如果沒有受孕，增生的子宮內(nèi)膜會脫落，導(dǎo)致出血，這就是月經(jīng)的形成。體內(nèi)雌激素水平低，子宮內(nèi)膜增生厚度組不組，月經(jīng)出血量也減少。所以通常一旦發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量少的問題，醫(yī)生都會建議患者先做一個(gè)內(nèi)分泌檢查，看雌激素水平是否正常。
第二，提示女性患卵巢疾病或?qū)m頸疾病。月經(jīng)是由卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受到腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，因此無論是卵巢、腦下垂體還是下丘腦功能異常，都會影響月經(jīng)。
如何調(diào)理？中醫(yī)按摩幫助
1、團(tuán)摩臍周:左手掌疊在右手背上，右手掌心放在臍下，順時(shí)針繞臍周按摩腹部1~3分鐘，腹部發(fā)熱為好。
功效：溫經(jīng)散寒，調(diào)理氣血。
2、揉按關(guān)元穴：右手半握拳，拇指伸直，將拇指腹放在關(guān)元穴，適當(dāng)用力揉按0。5~1分鐘。
效果:滋養(yǎng)肝腎，止痛。
3、擦腰骶:將雙手掌分別放在腰骶部兩側(cè)，從上到下用力擦腰骶部0。5~1分鐘，腰部發(fā)熱比較好。
效果:強(qiáng)腰強(qiáng)腎，活血通絡(luò)。
4、按腎俞穴:雙手叉腰，大拇指按同側(cè)腎俞穴，其馀四指附在腰上，適當(dāng)用力按0。5～1分鐘。
功效：溫補(bǔ)腎陽，強(qiáng)腰壯骨。
5、按揉足三里穴：將一手食指與中指重疊，中指指腹放在同側(cè)足三里穴上，適當(dāng)用力按揉0。5~1分鐘。雙下肢交替進(jìn)行。
效果:補(bǔ)脾健胃，調(diào)和血?dú)狻?/p>
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