多喝水少吃鹽 保護腎臟其實很簡單
多喝水。飲水有助于人體排出新陳代謝的廢物，降低腎臟中有毒物質(zhì)的濃度，避免腎臟受損。
清淡少鹽。鹽攝入過多會加重腎臟的負擔(dān)，加入鹽中的鈉會使人體的水分難以排出，進一步加重腎臟的負擔(dān)。
積極控制血壓、血糖。現(xiàn)在生活工作壓力過大，飲食習(xí)慣不好，高血壓、糖尿病患者增加，這些疾病加快腎臟病變的發(fā)展，人們必須密切注意。
多吃蔬菜水果。如果患有慢性腎功能障礙，就應(yīng)該注意適當食用蔬果，避免對腎臟造成影響。
充足的睡眠。充足的睡眠也是恢復(fù)精神的重要保障，工作更加緊張，家里的煩惱更多，睡覺的時候也要按時休息。
運動減重。每天有計劃堅持體力活動和鍛煉，控制體重。避免使用對腎臟有害的藥物。常見的藥物有磺胺類、卡納霉素、鏈霉素、慶大霉素等。
病情需用藥時，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇對腎臟損傷較小的藥物。
戒煙限制酒。戒煙和避免酗酒是護腎的不二法則。
定期檢查。每年定期檢查常規(guī)和腎功能，做到有問題早發(fā)現(xiàn)早治療。
必須治療疾病。當感冒、喉部、扁桃體有炎癥時，需要立即遵醫(yī)囑徹底治療，否則鏈球菌感染，易誘發(fā)腎臟疾病。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！