齒齦結(jié)合部才是刷牙的重點(diǎn)
關(guān)鍵詞：
刷牙
無(wú)論是橫向刷牙還是縱向刷牙，牙齒本身都不是你唯一需要注意的地方，牙齒和牙齦結(jié)合的部分是刷牙的重點(diǎn)。因?yàn)檫@個(gè)地方最容易堆積菌斑和牙結(jié)石，這正是多人刷牙出血的癥狀。
刷牙時(shí)出血是常見(jiàn)現(xiàn)象，其說(shuō)明也是五花八門(mén)。很多人認(rèn)為這種情況與缺少維生素C，或者上火等有關(guān)。其實(shí)，健康的牙齦刷牙不出血，刷牙出血后，牙周健康發(fā)出警報(bào)，說(shuō)明牙齒和牙齦結(jié)合部堆積的細(xì)菌(菌斑)和牙石影響口腔健康，重視牙齦結(jié)合部的清潔是刷牙的關(guān)鍵。
有效地刷牙是清除菌斑最有效的方法，但要注意的是，刷毛與牙面應(yīng)呈45度角，這樣才能刷到牙齒和牙齦結(jié)合部。此外，刷牙時(shí)，應(yīng)該選擇小頭軟毛牙刷，或者用牙線或清潔，效果也很好。
在我國(guó)牙周疾病非常普遍，我國(guó)18歲以上的成年人或多或少存在牙周問(wèn)題并不夸張。正確應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題，一是積極到正規(guī)醫(yī)院接受檢查、治療；二是有效地刷牙，控制菌斑；三是定期洗牙。
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