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9月適合下海游泳嗎?下海游泳的注意事項

運動養(yǎng)生編輯 醫(yī)學科普人
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關鍵詞: 游泳

九月適合下海游泳嗎?

北方,六七八三個月,最多九月。南方時間變長了,從4月到11月。

1、游泳時首先要了解潮汐,了解水溫,最理想的是27度預先做好準備活動,以免抽筋,不要單獨或在未開發(fā)的海區(qū)游泳,總是和海岸線平行游泳,不要越過安全帶,注意沖浪板、帆板、船等。

2、浪太大時不應下海。

3、不要離岸太遠,不要離鯊魚網(wǎng)太近,以免被網(wǎng)纏住手腳。

4、酒后和飯后不應下海。

5、有霧或雷的時候不應該下海。

6、剛下海的時候,岸邊的波浪一般很大,選擇時機趕上第一波,然后用后身迎接第二波、第三波,里面的波浪越小,涌起來就不可怕了。

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