夫妻生活是夫妻性生活的關(guān)鍵組成部分。夫妻關(guān)系的和諧與男女是否有和諧的夫妻生活有關(guān)，性交時(shí)間的長(zhǎng)度可以考慮夫妻生活的質(zhì)量。性時(shí)間的長(zhǎng)度也是區(qū)分夫妻生活質(zhì)量的關(guān)鍵數(shù)據(jù)信息，有時(shí)也能反映男性的身體狀況。那么，性交時(shí)間短呢？

1.男性器官按擠壓成型增加

當(dāng)你感覺(jué)到男性射精的緊急情況時(shí)，你可以先取下男性器官，把無(wú)名指和拇指放在男性器官的冠溝上，把拇指放在相對(duì)位置，進(jìn)行相對(duì)擠壓成型，以減少生殖器官的興奮。這樣，重復(fù)實(shí)際操作，每隔幾秒鐘釋放一次壓力，再做幾次，就可以阻止男性射精。

2.調(diào)整抽動(dòng)速率

在夫妻生活中，如果覺(jué)得男性射精快，男性可以撤銷(xiāo)或停止男性器官的抽搐，可以緩解焦慮和不安。休息一段時(shí)間后，根據(jù)情況修復(fù)抽搐。這種個(gè)人行為可以顯著增加性活動(dòng)的時(shí)間。

3.增強(qiáng)抵抗力

一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)身體素質(zhì)更好時(shí)，夫妻生活時(shí)間會(huì)增加，因此，基本上，必須鍛煉和注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有些補(bǔ)充劑可能有很大的幫助改善性功能，但事實(shí)上，心理狀態(tài)影響超過(guò)生理效用，因此，只有人體的專(zhuān)業(yè)能力才是根本。

4.多吃蘋(píng)果

由于香蕉蘋(píng)果含有一種叫做菠蘿蛋白酶的物質(zhì)，這種物質(zhì)被認(rèn)為對(duì)男性的性功能有很好的改善效果，但也含有其他維生素、礦物質(zhì)等，它在一定程度上逐漸改善了人體的各種作用。此外，香蕉蘋(píng)果也是一個(gè)很好的調(diào)情工具，這對(duì)夫婦不會(huì)試一試。