男人最壯陽的食物盤行榜 男人壯陽必吃的10大食物

壯陽是男人的首要任務(wù),壯陽的方法有很多,以下就是男人壯陽必吃的10大食物。
壯陽食物養(yǎng)生榜第1位:韭菜
韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,對治療陽痿有效。
壯陽食物養(yǎng)生榜第2位:巧克力。
巧克力的神秘魅力在于深愛。不管那些甜食能勾起我們多少的回憶,它絕對是情人節(jié)不可缺少的。嘗試一下:勾畫出情人節(jié)獨特的巧克力禮品新主張!
壯陽食物養(yǎng)生榜第3位:雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體,是性生活后恢復(fù)元氣最好的“還原劑“。阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒雞蛋為主,以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫(yī)生則建議,夫妻在過性生活之前,應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
壯陽食物養(yǎng)生榜第4位:狗肉
味甘、咸,性溫,具有益脾和胃、滋補壯陽作用。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應(yīng)注意狗肉性溫?zé)幔嗍晨缮匣?。凡熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用?/p>
壯陽食物養(yǎng)生榜第5位:羊肉
羊肉是冬季的進補佳品?!侗静輳男隆分姓f,羊肉能“補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等,并有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。
壯陽食物養(yǎng)生榜第6位:咖啡
咖啡中的咖啡因是提高心率和血流量的興奮劑。此外,根據(jù)美國賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學(xué)2005年的一項研究,它還是美國人飲食中最主要的抗氧化劑來源。
壯陽食物養(yǎng)生榜第7位:蜂蜜
小鳥和蜜蜂怎么聽起來耳熟能詳?蜂蜜是授粉和繁殖的象征。“蜜月”這個詞因蜂蜜酒而得名,這種酒用蜂蜜做成,是情侶喝的一種酒精飲料。
壯陽食物養(yǎng)生榜第8位:泥鰍
含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
壯陽食物養(yǎng)生榜第9位:蝦
蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。
壯陽食物養(yǎng)生榜第10位:海藻
海藻中的含碘量超過任何其他動植物,而碘缺乏或不足會導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要經(jīng)常食用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。
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