走路腳疼，考慮到骨質(zhì)增生、腱鞘炎、筋膜炎等疾病，建議在醫(yī)院檢查，明確病因后進(jìn)行目的治療。平時走路，運(yùn)動量不要太大，不要長時間走路，加重病情。在治療上，可以運(yùn)用具有活血化瘀、止疼消除腫脹的藥物進(jìn)行治療，結(jié)合熱敷、按摩的方法，可以有效緩解腳疼的癥狀。肌肉勞累損傷要適當(dāng)運(yùn)動，避免過度勞累，血液循環(huán)表現(xiàn)比較差要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，改善血液系統(tǒng)循環(huán)。

走路腳痛的原因是什么

1、骨質(zhì)增生、肌膜炎、腱鞘炎、血液系統(tǒng)循環(huán)差、肌肉疲勞損傷引起腳痛。

2、隨著年齡的增長，身體骨骼可能會出現(xiàn)衰退性病變，足底韌性變差，彈性減弱，磨損，行走疼痛。

3、走路姿勢錯誤、肥胖、體重過重、穿硬鞋、高跟鞋等，腳負(fù)擔(dān)過重，引起走路腳痛。

如何改善痛如何改善

1、走路多引起的雙腳疼痛，建議晚上睡覺前用冷熱水交替浸泡腳的方法改善。這是因為高低水溫刺激，人體血管不斷收縮和張弛，改善血液循環(huán)，緩解雙腳疲勞疼痛的目的。

2、平時運(yùn)動的時候，可以適當(dāng)?shù)亩噱憻捘_后跟、腳背和小腿，適當(dāng)?shù)睦爝\(yùn)動，有效的緩解走路腳疼的癥狀。