15日援引英國著名連鎖百貨公司約翰·劉易斯公司的數(shù)據(jù)報告，目前英國“不插電”保暖產(chǎn)品很受歡迎。與去年同期相比，熱水袋的銷量激增了兩倍多，達到219%；羽絨被和厚被子的銷量增長了近40%；保溫窗簾的銷量增長了17%。保暖內(nèi)衣的銷量也顯著增加。此外，越來越多的英國人試圖通過購買智能電表、智能插頭和其他產(chǎn)品來減少能源支出。英國消費者協(xié)會還解釋說，使用相對便宜的非插電式產(chǎn)品來保暖意味著節(jié)省供暖費用和能源費用。

在寒冷的冬天，我們每個人都穿上了一件厚厚的外套上班前，我們照了照鏡子，發(fā)現(xiàn)自己突然變成了一個人“粽子”我忍不住笑了起來。回到公司后，我發(fā)現(xiàn)一些同事又感冒了。為什么我們穿了這么多衣服后還生病？我們真的知道保暖措施嗎？我在網(wǎng)上搜索了很多關(guān)于冬季保暖措施的信息，與大家分享，打一場健康保護之戰(zhàn)！

冬季正確保暖有六大妙招

第一，戴帽子不容易感冒，因為我們的身體頭部暴露在外面很長一段時間，所以很容易感冒，一旦頭部感冒，就會導(dǎo)致感冒。如果你想讓自己保暖，一定要戴帽子，最好捂住耳朵。還有一點也很重要，頭部有很多穴位，經(jīng)常按摩頭皮可以加速血液循環(huán)，發(fā)揮溫暖的效果。

第二，寒冷從腳開始，保暖從小就經(jīng)常聽父母說“寒從腳下起”這是因為腳冷也會引起感冒癥狀，所以，所以在冬天保暖是非常重要的。首先，鞋子應(yīng)該墊在棉質(zhì)鞋墊上；其次，冬天穿的鞋底應(yīng)該比平時高，這樣才能在寒冷的地面上起到隔冷的作用；最后，我們應(yīng)該養(yǎng)成每天至少半小時不起作用的習(xí)慣，晚上睡覺前用熱水浸泡腳，摩擦腳底。

第三、記住不要穿太厚太緊的衣服。我們總是認(rèn)為穿厚一點的衣服會更暖和。事實上，這是錯誤的。穿得太厚和太緊不僅限制了我們的身體活動，而且影響了血液循環(huán)。因此，冬天穿衣服感覺很暖和。沒有必要把它們緊緊地包起來。此外，老年人的衣服應(yīng)輕而溫暖。嬰兒自身的體溫調(diào)節(jié)能力較低，應(yīng)注重保暖，但不要忘記不要覆蓋太多、太厚，以免出汗。

第四、室內(nèi)空氣質(zhì)量不能忽視冬季溫度干燥，室內(nèi)外溫差相對較大，我們很容易感冒，所以冬季室內(nèi)溫度不應(yīng)太高，保持在18-20攝氏度更合適；還應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣循環(huán)，避免空氣污染物積累，導(dǎo)致室內(nèi)空氣濁度，可打開窗戶通風(fēng)或配置空氣凈化器。

第五、不要捂著頭睡覺。許多人習(xí)慣于在冬天捂著頭睡覺。他們認(rèn)為這應(yīng)該是溫暖的，但是捂著頭睡覺對他們的健康有害。一是因為被子太厚，會壓迫我們的身體，使我們的身體在睡覺時不能完全放松，還會壓迫心臟和其他器官，影響睡眠質(zhì)量；第二，覆蓋頭部睡眠被子中的二氧化碳和其他廢氣會逐漸增加，影響我們的正常呼吸。在嚴(yán)重的情況下，它甚至?xí)?dǎo)致窒息。同時，它也會導(dǎo)致心腦血管疾病，因為它覆蓋著頭部，睡在被子里缺氧。

第六，OL一族保暖最常見、最有效的方法就是搓手，保持充足的睡眠。搓手可以改善末端血管的微循環(huán)，溫暖手腳；保持充足的睡眠有利于儲存陽氣，提高精力，避免感覺太冷。冬天是一個寒冷的季節(jié)。為了保暖，我們每個人都是一個奇怪的把戲，但只有學(xué)會正確的保暖方法，我們才能確保你在這個寒冷的冬天不會擔(dān)心你的健康！夏普空氣凈化器官的所有員工祝您在新的一年里身體健康，萬事如意！