血糖值高的話能吃橘子嗎？
人在空腹時(shí)正常的血糖不超過6.1mmol/L，飯后2小時(shí)正常的血糖不超過7.8mmol/L，超過這個(gè)正常值的范圍可以稱為高血糖。高血糖會(huì)引起滲透性利尿，引起多尿癥狀。高血糖可引起身體各組織和器官病變，引起心腦血糖病、糖尿病、神經(jīng)病變、眼底病變、腎功能損傷等疾病。
血糖值高能吃橘子嗎
橘子含有多種維生素和礦物質(zhì)，具有補(bǔ)充血?dú)?、消炎消腫等效果。但橘子中含有一定量的糖分，吃多了會(huì)影響血糖控制，血糖高的患者，平時(shí)需要限制攝入量，適當(dāng)吃橘子也沒關(guān)系。
高血糖注意事項(xiàng)
1、不要吃糖、糖、冰糖等甜食糖類。
2、不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，如腦、肝、心、肺、腎、黃油、豬油、肥肉等富含膽固醇的食物和動(dòng)物脂肪。
3、控制飲食，盡量減少飲食，控制飲食的時(shí)間和量。不要喝酒。
4、堅(jiān)持低鹽、低脂、低糖原則，少吃主食，多吃新鮮的蔬菜以及適當(dāng)?shù)某砸恍┧?/p>
5、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天至少要運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，運(yùn)動(dòng)對控制血糖有著非常好的效果，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，就是消耗體內(nèi)的能量，也就是消耗糖，利于減少血糖的濃度。
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