缺鐵有哪些癥狀與危害 缺鐵性貧血原因是什么
缺鐵性貧血，由于日常生活中鐵攝取量不足或腸胃吸收不良，致使體內(nèi)缺少鐵質(zhì)，影響血紅蛋白的合成;或由于反復(fù)失血以及嚴(yán)重的腸寄生蟲病等所引起的貧血。其臨床表現(xiàn)為面色蒼白，倦怠無力，頭暈心悸，食欲不振及低熱等癥狀。相關(guān)知識介紹如下！
缺鐵有哪些癥狀？
乏力、心悸、氣短、頭暈、頭痛和耳鳴等。血紅蛋白水平與臨床癥狀嚴(yán)重程度之間不完全相關(guān)。
頭痛、煩躁、異食癖、反甲、青色鞏膜、舌炎、口角炎、唇炎、吞咽困難、皮膚干燥、毛發(fā)枯黃、生長發(fā)育遲緩和抗感染能力下降等。
指甲扁平、無光易脆裂.重者可呈反甲（匙狀指甲）、異食癖、鞏膜變薄發(fā)藍(lán)、Plummer—Vinson或Patterson—Kelly綜合征，表現(xiàn)為口角炎、舌炎、口腔灼痛、吞咽困難。
缺鐵性貧血原因是什么？
1、食物鐵不足，主要是由于長期偏食或節(jié)食造成的。
2、生長需鐵量增加，如生長旺盛期的少年兒童、孕婦、哺乳期婦女需鐵量增加，而飲食含鐵量不足。
3、鐵吸收不足，主要見于慢性胃炎、腸炎等影響鐵吸收的疾病，或長期服用某些藥物而影響鐵吸收，如某些胃藥（H受體阻滯劑），或嗜茶、咖啡者，鐵吸收也會減少。
4、鐵丟失過多，主要見于月經(jīng)過多、反復(fù)胃腸道出血（消化性潰瘍、胃腸道腫瘤、痔瘡、鉤蟲感染等）以及反復(fù)血管內(nèi)溶血等。
缺鐵性貧血如何預(yù)防？
日常生活中預(yù)防缺鐵性貧血可以從以下四個方面入手：
1、合理安排膳食，增進(jìn)鐵的吸收。安排膳食時，首先要保證每日的食物中有足夠的含鐵量，同時還應(yīng)注意膳食種類的搭配要有利于食物中鐵質(zhì)的吸收。
2、制備和應(yīng)用鐵強(qiáng)化食品，預(yù)防缺鐵性貧血。天然食品中幾乎沒有一種單純的食品能滿足人體營養(yǎng)的全面需要。因此，鐵強(qiáng)化食品的制備和應(yīng)用對于預(yù)防缺鐵性貧血起著積極的作用。
3、積極去除可能導(dǎo)致鐵缺乏及缺鐵性貧血的病因，積極治療慢性失血性疾病，可防止此類病人缺鐵性貧血的發(fā)生。重視鐵缺乏癥的診斷和治療，有利于防止鐵缺乏的加重，降低缺鐵性貧血的發(fā)生。
4、重視妊娠及哺乳期婦女鐵質(zhì)的補充，防止缺鐵性貧血的發(fā)生。妊娠及哺乳期婦女對鐵的需求量大于平常需求量，此時應(yīng)進(jìn)食含鐵豐富食品或予以預(yù)防性補鐵，防止母嬰缺鐵性貧血的發(fā)生。尤其是對患有缺鐵性貧血的孕婦進(jìn)行有效的治療，可降低缺鐵性貧血在新生兒中的發(fā)病率。
鐵過量有哪些副作用？
如果鐵過量過高而不及時補救，可能會導(dǎo)致許多危險的疾病
肝癌的風(fēng)險：肝臟通常會在體內(nèi)儲存過量的鐵，當(dāng)過多的鐵會造成很大的壓力，導(dǎo)致癌癥或肝硬化。
心臟疾?。鸿F過量會干擾心臟傳導(dǎo)的過程，導(dǎo)致心衰或心律失常，阻止血液泵血，破壞血液循環(huán)。腿部腫脹和呼吸困難是心衰的癥狀。
皮膚變化：當(dāng)身體中多余的鐵從血液移動到身體組織時，它會沉積在皮膚細(xì)胞中。結(jié)果，皮膚變得略帶灰色并變色。皮膚顏色的變化也使皮膚對有害的紫外線更加敏感。
糖尿病：75%患有這種疾病的人患有糖尿病。導(dǎo)致胰腺中積聚過量的鐵并破壞胰島素生產(chǎn)過程，導(dǎo)致血糖上升。
關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)中積聚過量的鐵會導(dǎo)致組織損傷，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。組織疙瘩導(dǎo)致沒有骨頭覆蓋外面，導(dǎo)致它們摩擦在一起引起疼痛。
卵巢損傷：臨床研究表明，女性血液中鐵過量會損害卵巢。在一些女性中，卵巢問題的表現(xiàn)是月經(jīng)周期不均勻且沒有排卵。在青少女中，青春期也可能因同樣的原因而延遲。
刺激細(xì)菌生長：鐵在整個身體內(nèi)運輸O2，因此鐵過量會導(dǎo)致細(xì)菌大量繁殖。細(xì)菌需要O2，過量的鐵為細(xì)菌提供必要的氧氣，使它們迅速生長。這是許多超重人群面臨慢性傳染病的最常見原因。
神經(jīng)系統(tǒng)疾病：帕金森?。楸裕珹DHD（注意力缺陷多動障礙），阿爾茨海默病;疲勞，緊張，憤怒，恐懼和異常行為……是血液中鐵含量過高的結(jié)果。
鐵過量容易導(dǎo)致癌癥：如果在食物中含有過多的鐵可導(dǎo)致肝臟，肺，組織，腸結(jié)腸腫瘤或自發(fā)性子宮內(nèi)膜異位癥，增加肝癌細(xì)胞的風(fēng)險。肝，胃，結(jié)腸，或可能是肺，食道，膀胱。所以，缺鐵是缺血的主要原因并導(dǎo)致許多不良影響，但鐵過多也同樣危險，可能會給身體帶來很大急性問題。據(jù)健康專家表明，平均每15個人之中會有一個人鐵過量。該疾病分為由遺傳性鐵過量，剩下的是鐵過量患有的。
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