早期強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉方法有什么
早期強(qiáng)直性脊柱炎的患者可以進(jìn)行功能鍛煉、運(yùn)動(dòng)療法等。但具體的方法需要根據(jù)患者的病情嚴(yán)重程度來決定。
一、輕度癥狀
1.功能鍛煉：如果患者只是出現(xiàn)輕微的癥狀，并沒有影響到正常的生活和工作，可以通過功能鍛煉的方式改善，比如仰臥屈膝位挺腹法、俯臥伸髖引體向上法等，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，在一定程度上也能夠緩解疼痛的情況。
2.運(yùn)動(dòng)療法：在日常生活中也可以適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢走、打太極拳等，能夠增強(qiáng)自身的免疫力，對(duì)疾病恢復(fù)有一定的幫助作用。
二、重度癥狀
對(duì)于重度癥狀的患者，僅通過上述方式可能無法達(dá)到治療的目的，還需要遵醫(yī)囑服用非甾體類抗炎藥進(jìn)行治療，比如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，能夠起到止痛的作用。必要時(shí)還可以及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科，通過針灸、紅外線烤電等方式進(jìn)行輔助治療，有利于疾病的恢復(fù)。
除此之外，建議患者還要注意平時(shí)的護(hù)理，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要做重體力勞動(dòng)，以免加重不適癥狀。同時(shí)也要定期去醫(yī)院復(fù)查，隨時(shí)關(guān)注身體的恢復(fù)情況。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。
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