高二孩子失眠睡不著怎么辦
高二孩子失眠、睡不著覺，可能是由于學(xué)習(xí)壓力大等生理性因素導(dǎo)致的，也有可能是焦慮癥、抑郁癥等病理性因素引起的。建議家長及時(shí)帶孩子到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療以及藥物治療。
一、生理性因素
1.學(xué)習(xí)壓力大：如果近期學(xué)業(yè)比較重，可能會(huì)使大腦處于高度緊張的狀態(tài)，從而出現(xiàn)失眠的情況。建議平時(shí)要保持良好的心態(tài)，不要給自己施加過大的壓力，可以適當(dāng)聽一些舒緩心情的音樂來緩解癥狀。
2.環(huán)境因素：如果居住的環(huán)境過于嘈雜或者室內(nèi)光線較強(qiáng)，也會(huì)對(duì)睡眠造成影響，從而引起失眠的癥狀。因此在日常生活中要注意休息，避免熬夜，也可以通過開窗通風(fēng)的方式進(jìn)行改善。
二、病理性因素
1.焦慮癥：焦慮癥是一種精神障礙性疾病，通常與遺傳因素有關(guān)，也可能是因?yàn)殚L期不良的生活習(xí)慣造成的。患病后患者會(huì)出現(xiàn)心煩意亂、坐立不安等癥狀，同時(shí)還會(huì)伴有入睡困難、早醒等情況發(fā)生。此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸丁螺環(huán)酮片、勞拉西泮片等藥物進(jìn)行治療。
2.抑郁癥：抑郁癥屬于一種常見的精神疾病，發(fā)病原因可能與遺傳因素有關(guān)，也可能是因?yàn)樯鐣?huì)因素造成的。患病以后會(huì)導(dǎo)致患者情緒低落、興趣減退，并且還會(huì)影響正常的睡眠質(zhì)量，所以會(huì)造成上述情況。此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸舍曲林片等藥物進(jìn)行治療。
除此之外，植物神經(jīng)功能紊亂等原因也會(huì)導(dǎo)致該情況的發(fā)生，建議應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)治療。
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