為什么戒煙會(huì)失眠
戒煙后出現(xiàn)失眠的情況，可能是由于戒斷反應(yīng)、心理因素等非病理原因?qū)е碌?。也有可能是植物神?jīng)功能紊亂、焦慮癥等原因引起的。
一、非病理原因
1.戒斷反應(yīng)：如果長(zhǎng)期吸煙，突然停止吸煙，則會(huì)出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，從而引起睡眠障礙，表現(xiàn)為入睡困難、早醒等癥狀。一般不需要特殊治療，在一段時(shí)間后可自行緩解。
2.心理因素：在戒煙期間可能會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮等不良情緒，也會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成影響，從而出現(xiàn)失眠的癥狀。建議患者可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)等方式來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，保持心情愉悅。
二、病理原因
1.植物神經(jīng)功能紊亂：煙草中含有大量的尼古丁和焦油等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)對(duì)人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)以及交感神經(jīng)造成刺激，從而引起植物神經(jīng)功能紊亂，使患者出現(xiàn)心慌、胸悶、煩躁不安、失眠等情況?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療。
2.焦慮癥：焦慮癥是一種精神疾病，主要是以過(guò)度擔(dān)心為主要表現(xiàn)，同時(shí)還會(huì)伴有心悸、出汗、坐立不安等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用鹽酸舍曲林片、勞拉西泮片等藥物進(jìn)行治療。
除此之外，還可能與抑郁癥有關(guān)。如果癥狀持續(xù)加重，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，并積極配合醫(yī)生治療。
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