老花鏡一般可以一直佩戴，但需根據(jù)用眼需求和視力變化調(diào)整使用方式。老花鏡主要用于矯正因年齡增長導(dǎo)致的晶狀體彈性下降引起的近視力模糊，其度數(shù)通常隨年齡增長而緩慢變化。

多數(shù)情況下，老花鏡可長期佩戴以滿足日常閱讀、看手機(jī)等近距離用眼需求。若僅用于短暫閱讀或精細(xì)作業(yè)時(shí)佩戴，不會(huì)對眼睛造成額外負(fù)擔(dān)。但需注意鏡片度數(shù)是否與當(dāng)前視力匹配，長時(shí)間使用度數(shù)不合適的鏡片可能導(dǎo)致眼疲勞、頭痛等癥狀。建議每1-2年進(jìn)行驗(yàn)光檢查，及時(shí)更換鏡片。

少數(shù)情況下，若合并其他眼部疾病如白內(nèi)障、青光眼等，持續(xù)佩戴老花鏡可能掩蓋病情進(jìn)展。部分人群可能出現(xiàn)調(diào)節(jié)功能異常，長期依賴?yán)匣ㄧR可能加重視疲勞。存在明顯遠(yuǎn)視或散光者，可能需要定制多焦點(diǎn)鏡片而非單一老花鏡片。

日常應(yīng)避免在暗光環(huán)境下長時(shí)間使用老花鏡，用眼30分鐘后建議遠(yuǎn)眺放松。出現(xiàn)視物變形、閃光感等異常癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。中老年人可適當(dāng)補(bǔ)充富含葉黃素、維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜等，有助于延緩眼部功能退化。